python 应声虫怎么做_生活中要敢于表达自己的想法，永远不做“应声虫”！

生活中，许多人会为了别人的需求而抑制自己的欲望。例如。一位母亲很想在周末好好地与朋友共处，但却一再强调：“周末我女儿需要我帮忙。”她之所以会这么跟人解释，是因为她认为自己的欲望不太重要，而且不太正当。因此下次她很可能会不敢承认自己喜欢去拜访朋友，而失去了拜访别人的机会。

有位中级主管老是以其一贯作风把自己的个性压抑下来，他确信唯有按照自己的顶头上司的话去做，在职位上才能有所升迁。但是有时总会碰到棘手的事，因为各个上司意见有时会不一致，于是他就开始逐渐地养成同时能取悦每位上司的习惯。时间久了，他不管在家还是出席宴会或上班时，都成了地地道道的应声虫，凡事只知一味地附和他人的看法。

一味隐藏自己的个性也会使你觉得生活没有多大的乐趣，而逃避责任则令你感觉自己很无助，觉得无望，开始变得顺从，崇尚宿命论。这样造成的结果是：你逃避责任，凡事都认为是命定，大大减损自我觉察能力和创造人生的能力。

下面给大家提供10项建议，用这些方法，你将不会再做出不敢表白自己想法的行为。

1.不要因自己有了烦恼而责怪别人或任何一件事。事实上你根本就不必你的困扰，最好只讲下一次该怎么办。老是想寻求他人的同情——老是想让自己当时觉得舒服些——反而削弱了你个人的力量，势必视自己为可怜虫，或是个受害者。

2.别把自己的选择归罪于他人。如果你辞掉了临时保姆，就别说那是你太太坚持要这么做的。

3.不要引用任何人的意见。比如你建议上某家餐厅，别说那是某人推荐的，要为自己说出的主意负责任，引用他人的话虽然无伤大雅，但是如果你对自己没什么把握，那一定会弄得更糟。强迫自己不去引用他人之语，然后看看结果如何。觉得好些呢？还是没什么不同，或觉得茫然不知所措？

4.当你作了某事，那么即使是因为别人的主意而酿成大祸，也别推卸责任。

5.避免使用“我们”这个字眼。例如你谢绝某人的邀请，就要说“我”累了。不管你的同伴是不是也很累，也不要说“我们”。尽量使用第一人称“我”这个字。

6.不要擅自替别人说出他们的感受。别说：“我确信你不喜欢这个东西。”或“我知道某人对你不满，所以我不打算邀请他。”别人的想法跟你的感觉一样是会改变的，你可以问他的感受如何，但却别替他说出来。如果你那样做就表示你急于做个应声虫，经常努力使自己说出别人想听的话，结果又如何呢?只是使你害怕做真正的自己罢了——或许还会使你成为令人讨厌的人呢。

7.别让他人干扰你的想法。你可以温和地告诉他们你此时的感觉是本能的反应——而且不管怎么样你都有权那么想，不必怕会引起争执而为你的想法道歉。

8.当你向朋友或陌生人谈到自己时，不要只提事实，而要代之以你的意见和反应，避免说只能留给陌生人深刻印象的地位象征，不然的话，他只知道你是某个公司的老板而不知你的名字，也不要向人诉说流水账，把你一天当中所做过的事都一五一十地详细报告。

9.与人在一起时，别只问一些事实，别老问人：“你在哪儿就读？”“你在哪儿高就？”等等。应该试着不受这些事实影响，而去认识他本人，这当然会有些难，但他却能使你不再陷入恐惧的恶性循环中——经常避免说出真心话会使你更加不敢说出自己的事情。

10.要说什么就说出来，不必先在心中打草稿。因为如果你预先记下细节，会使你更害怕说错话。

按照以上建议，你可能刚开始不适应。因为让你一下子完全去改变，积极地表达你的意见，你肯定会感到不安。但是要记住，只要你努力去改变，你不久就会习惯自己的新作风，不安之感会消失殆尽。