这是Robin的第78篇分享
每个孩子都是天生的探索者,孩子成长过程中我们深知探索的重要性。
先邀请大家做一个小的测试,请你回答一个问题:
在这个世界上最少面的多面体最少是几个面?
我先解释一下:
首先,它必须得是个体,是立体的、三维的(一个平面的不算)。
其次,它是个多面体,基本上3点决定一个平面,所以球形、圆锥、圆柱其实都是多面体的形式,就是很多很多面,所以它是无数面组成的。
你认为这世界上最少的多面体最少是几个面?
A、3 个面 B、4个面 C、5个面 D、都不是
这个世界上最少面多面体是一个类似于四面体的结构。
注意:只要你的答案不是 4 ,那么要小学回炉一下啦。
这是我们宇宙中一个非常重要的规则,甚至包括一些最简单的分子结构,它也是类似于四面体的结构。
许成博士,根据这个原理写了一篇博士论文叫 4 元理论。
他说:这个世界上任何一个重大的问题,永远要以至少 4 个维度来研究和阐述,才能够想的比较全面。
所以,以后任何一个重大的问题的分析,至少要从 4 个维度去想,才有可能把这事想的比较全面。
今天,我们讲科学的管理情绪同样也是要分 4 个维度。
1、身体
你有看到吗?身体放松是我们压力的最好的管理方法之一。
那怎么去面对身体呢?
我们可以做做 SPA,做做按摩,出行运动运动、你出身汗之后,忽然发现身体就放松了,压力减轻了。
背后原理也很简单,因为当你在运动的时候,身体放松的时候,你就能够释放体内多余的皮脂醇,让你处在一种非常好的状态之。
所以,身体的放松是一个非常好的压力舒缓的途径。
但是我们以后在思考问题的时候,要有一个结构化的思考过程。
结构化思考过程有 4 个字,叫做完整,但是互斥。
2、意念
我们现在假想,我们说脖子以下叫身体,脖子以上我们叫做意念。
所以面对一些压力的时候,面对一些负面情绪的时候,你从意念上动手也是没错的。
比如说你的朋友如果真的压力大,你找他一块聊聊天,你找到一块洗洗脑,给他疏导疏导压力、舒缓舒缓聊天,这是非常好的。
所以身体之外,我们叫做意念。
3、场域
我们如果是一个身体放在这,以皮肤为疆界,皮肤内我们可以管它叫身体,皮肤外其实我们管它叫场域。
尤其是你现在的压力源是跟你的外在压力有关的,比如说你现在压力源是老公给你的压力,孩子给你的压力,包括你工作中同事、老板、客户给你压力的话,注意:改变场域这是个非常重要的事情。
所以有人说:“我有压力怎么办?”
我们会说:“好办,我出去旅游一圈,我转一圈回来,我的压力就轻松了,每次这就是最好的方法。”
还有人说:“我有压力怎么办?”
我们会说:“我换工作,我跳槽,我有时候甚至换个小团队,其实我的压力会减轻了。”
因为那些人不给我压力了,就很好。
所以,如果能找到一个相对来说能够给你正能量的一个团队、场域,这是个非常好的方法。
4、熵流
那么相对于意念来说,还有一部分叫做非意念。
比如说,咱们中国人其实有些讲究,所以有些人说 “带块玉可以辟邪”。
我们现在其实已经完全明白这背后逻辑了。
为什么?
因为每个域都是有震动频率的。
如果你找到一块跟你的震动频率非常符合的一块玉的话,只要带着它,它就跟你身体产生一个共振,就对你身体有好处。
可是你说这是一个身体吗?
其实不是;说是意念,好像也不是;是场域,也不是。所以我们把它归名,叫做熵流。
熵是一个火字旁,加一个商量的商,这个字是借助了一个现代物理的概念。
我们现在正走在一个正熵的世界,我们要找到更多的负熵的东西。
在这方面有很多好玩的,比如有位老师发明了一款东西叫做花精。
花精是怎么做的呢?
他把植物的花瓣放在水面上,然后下面铺上宝石,让阳光直射花瓣,再通过宝石在里边反射,改变水的震动频率。
各位,你别小看这事,凡事皆震动,震动频率的改变可以影响很多东西。
他就把这东西装到瓶里去卖,还涉及到不同款的花精。
曾经我们有个同学买了一款叫沟通花精。
她跟她老公已经好好长时间不说话了,冷战,她买一套沟通花精。
有一天早晨,她老公在喝咖啡的时候滴两滴,晚上喝汤的时候又滴两滴。
两个礼拜之后说,“我老公忽然也跟我说话了”。
你看,这有意思,好玩的吧!
有时候,一点微小的能量改变可以影响很多东西。
还有一位谢飞博士,他是位生化博士,他发明了一款香水。
“你怎么发明个香水?你也不是化学专业的。”
他说:“不是,那个不是我发明的,我是下载下来的。”
“什么叫下载下来的?”
“有一次,我在一个极端的冥想状态之后,忽然好像有一个配方就出来了,特神,所以我就按照配方在实验室里试了一下,还真行,管用。”
这款香水有特别大的一个功效。
只要你在内关穴里面涂上几滴的话,它可以通过皮肤的反渗透原理,可以自动的平衡你身体的自主神经系统。
特别好,特别快,特别棒,他把这个东西给人立刻就可以放松了。
后来,他把这块东西稍加改编,然后换了个名叫爱考录,专门给考生用的。
你想,考试学生本来就很紧张,你没事还想给他上上课,肯定也不行。
现在涂点爱考录,考试就放松了,多好。
上海虹口区有位小学老师,他做了这样一件事,他教的那个班,本来是年级里特别差的一个班,倒数第一名。
然后他老是想改革,每次考试前就跟学生说:“同学们,你们就好好考试,把自己的水平发挥出来就完了,你不要管什么考的好不好,跟谁比,都不用比,就和自己比,把你自己的水平发挥出来就行了,来,我给你们涂点爱考录,你们回去以后都好好考试,放松考。”
一年之后,这个班变成全年级的前三。
我不排除有一些关于心理暗示这些东西,但是,只是一个很小的一些改变,就可以改变很多很多的东西,这个东西特别有意思,我们管它叫熵流。
我们在过去的几年里一直从 4 个维度出发,然后去研究不同的东西。
大家也可以把曾经用过的减压方法,先归个类,拉个清单。
都写了之后,按这 4 个维度稍微的区分一下,你看看你哪个用的最多?
哪个用的最多,基本上就是你平时最拿手的方法。
下次有事,先按这个来,这可能是你的优势。
比如说有人就擅长身体,说 “紧张之后,我只要稍微的放松一下,做个深呼吸” 好了。
有些人就擅长意念,他说:“哎呀,我不用去运动。我现在要是有压力之后,我就看个励志电影,然后写写日记,写个博客就好了。”
有些人就擅长场域,说 “我现在要有压力之后,我就改变跟别人的沟通方式,然后自己出去玩一圈,回去好了。”
有些人就擅长熵流,这些东西是能量的部分。
你们喜欢用什么,就还用什么,哪个用最多就是你最擅长的。
好啦,今天先聊到这里。
如果有育儿方面的问题可以留言哦,我们一起交流学习。
育儿先育己,我们一起加油鸭。
关于 次兴业Robin:
爱生活,爱学习,爱读书,爱分享。资深在线教育从业者。每年大概读60本书,迄今为止,已经服务过10万+的客户咨询了。
分享信条:无干货,不分享!
关于育儿,你或许还想看:
原来,乐高不只是拼搭这么简单
亲子教育,少不了小朋友的音乐启蒙规划!
好奇心和探索欲,像金子一样珍贵!