疲劳驾驶数据集_深夜集卡车高速公路玩漂移？！又见疲劳驾驶！

2019年6月25日凌晨2时50分许，绍兴高速交警二大队民警接到监控中心的指令，G1512甬金高速往金华方向80公里有集卡车冲下高速。收到指令后，民警立马询问清楚车辆和人员情况并赶往现场。

民警到达了这起“漂移”事故的现场后，见到的是翻倒的钢板护栏，粉碎的绿化树木，四散飞溅的泥土碎石，钻进了主线与匝道三角区沟里的集装箱卡车，以及边上一脸讷讷不吭声的集卡车司机。

驾驶员，事故发生当时你是怎么驾驶车辆？

......

驾驶员，驾驶员，能说话吗？

现场民警问了好久之后，一直不吭声的驾驶员马某才开口。

......我人当时有些犯困，然后......就这样了

你昨天(前半夜)干什么去了？

我，我装完货10点半休息的，后半夜1点半北仑上的高速。

休息过还犯困？

我也没办法，一个人开车眼皮一打架，车子一飘就撞过去了。

据高速业主统计损失，该车累计撞毁护栏近50米、防护板13块、立柱11根、托架19只，加上损毁的水泥路基和绿化苗木，直接损失就达到1.4万元，加上吊车拖车等施救费用，总共将近2.1万元。事故未对交通正常通行造成影响，经过2个小时的吊机施救现场清理完毕恢复正常。经调查，驾驶员马某因疲劳驾驶造成事故负该起事故全部责任并被处罚金。

驾驶员如何主动预防疲劳驾驶呢？

01

保障睡眠充足

睡眠是人体机能休养生息、恢复体力、减少和消除疲劳的最佳途径。所以驾驶员应有十分充足的睡眠，特别是在长途行车前，驾驶员必须尽量保证足够的睡眠，这就要求驾驶员有良好的生活习惯，要节制夜间的娱乐性活动，保证睡眠的时间，提高睡眠质量。特别要注意行车在外，不要因赶时间而放弃睡眠。

02

到点停车休息

驾驶员要合理安排运输任务和行车时间，尤其在夜晚，长途行车时，间隔两到三小时休息一下，选择服务区等不妨碍交通的地点停车，下车走一走，做些简单运动，改善血液循环，消除肢体疲劳，途中适时开窗透气以防缺氧。长途驾驶时，要按规定保证至少两个驾驶员轮换驾驶。

03

少吃多餐减轻肠胃负担导致的困倦

外出行车不要饱一餐、饥一餐、行车前或途中就餐不要饮酒。饭后容易食困，不要立即驾 车，稍作休息后再出发。

04

保持车内通风

在驾驶过程中已经感觉困乏时，还可以打开车窗通通风，放不同风格的音乐，涂抹风油精，嚼嚼口香糖，与同车的乘员说说话等可减轻疲劳。

05

调整座椅或坐姿

当车内座椅过高，驾驶时驾驶员容易驼背，即使保持挺直姿态，也会显得僵硬，不方便操作，这时候就可以调整坐姿或者适当调整座椅。座椅也可稍微向后倾斜，让身体在驾车时保持平衡，缓解颈部与背部压力。对于没有腰部支撑功能的车辆，可以在背部与座椅空隙处加个腰垫，长途驾驶感觉更舒适。