艾宾浩斯记忆表格excel_最权威的记忆方法—艾宾浩斯记忆法（点击领取艾宾浩斯记忆法表格）...

信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。

在考研过程中不论是政治，英语单词，还是专业课知识都需要大量的记忆。学姐在考研的过程中就用了艾宾浩斯记忆法，今天就把这个方法分享给大家。文末可以下载艾宾浩斯的记忆表格哦！

给大家分享一张当时我用艾宾浩斯记忆法的图片

具体形式

从时间安排方面讲，复习与自测可以定期的进行也可以随时进行，复习与自测可以结合进行，对学过的知识，一段时间后先自测一下，不会的，或记的不牢的再进行重点复习。

1、 及时复习，可以抓住记忆的最好时机;经常自测，可以弄清哪些知识没学好、没记住，哪些地方容易混淆、有误差，以便马上核实校正。

2、 及时复习和经常自测，可以培养我们的随机应变能力。在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时的大不一样。