cron 每10分钟执行一次_第一次给娃做，10分钟搞定，分分钟光盘！简单又不失营养~...

发现了米饭的一种独特的做法——烫饭。乍一听名字，还以为是搞错了，悄咪咪地去问了度娘，原来真的有种做法叫做烫饭，原谅萌萌孤陋寡闻读书少...

烫饭起初是对头天饭菜的处理，剩菜剩饭懒得处理，直接加点水一起煮一煮，有饭有菜有汤汁，简单易做还能填饱肚子。随着人们物质生活的丰富，烫饭也渐渐淡出人们的视野，现在偶尔尝个新鲜也是不错的~

当然，咱们不建议给宝宝吃剩饭菜，所以萌萌今天分享的这款是用新鲜食材制作的改良版烫饭——番茄鸡蛋烫饭！

说到烫饭的优点，那自然是少不了方便，毕竟源于懒人对剩饭菜吃法的创新，配菜可繁可简，一般十分钟之内就可以搞定，你说方便不~

下面就跟着这篇食谱的作者萌煮达人@杨杨同学，一起来看下这款在江湖上失传已久的烫饭是怎么做的吧~

番茄鸡蛋烫饭

推荐月龄：1岁+

使用厨具：蒸锅

存储方式：推荐一顿吃完~

食材表：

番茄 / 1个

鸡蛋 / 1枚

熟米饭 / 适量

玉米粒 / 少许

海米 / 少许

西葫芦 / 适量

(具体食材量见下图)

详细步骤看这里

1、准备好原材料，蔬菜可以任意替换，西红柿提前开水去皮切块，海米提前浸泡半个小时左右

2、锅里倒入少许油，热锅，爆蒜香

3、倒入番茄丁

4、翻炒出汁

5、倒入少许水，煮开

6、倒入玉米粒、海米

7、倒入西葫芦粒

8、盖上锅盖煮至食材软烂

9、一颗鸡蛋打散

10、加入米饭，中大火，煮约5分钟

11、倒入鸡蛋(我倒了半个就够了，1个有点多了，大家可以根据宝宝食量调整)

12、蛋液熟了，滴入几滴香油，大宝宝可以加其他调味料

13、第一次给娃做这种，分分钟光盘！

小贴士tips

1、食材可以随意切换，建议用容易熟的食材~