入侵他人电脑四个步骤_五种浪费生命的简单步骤

  如何竭尽所能的浪费我们的生命以及让我们尽可能地活得悲惨？如何有效练习每天过得痛苦并抓住其中的诀窍？让我们看看下面五个步骤：

   一、让自己变成一座孤岛。大部分人类历史上，我们以75-150人的部落方式生活，那些无法与其他人交集或是社交的则是离开群族自己生活。所以过得悲惨第一步是把自己孤立起来：走进自己房间，把门关起来，装上大锁，打开电脑，这一步是让自己变得不开心最有效的方法。

二、让别人无法接近自己。因为你不想花时间与那些比你低阶级、不足和不舒服的人相处，在你眼中也许就是每个出现在你周围的人，看到他们马上批判和评论他们；如果你刚好与某个人在一起，而且必须跟这个人相处，那就抱怨，抱怨任何事情和所有事情。

  三、三个重要的时间：过去、现在和将来，你不应该花任何在“现在”的时间上，而是花时间去回想和活在过去的时间点上，不断地提醒自己过去活得多么痛苦，然后再花点时间去思考和担心未来即将发生的事情，比如外星人入侵什么的，因为你可不想浪费时间不去担心这些事情，所以不停在脑里思考像是如果我明天生病了，毕业找不到工作之类问题，记得在睡前多做这个思考，会让你感到人生过得更加痛苦。

  四、放弃所有目标，变得无头绪。如果想体验和别人过得不一样的悲惨，可以不满意你达到目标的方式，移除那些明确的可规划行动的计划，改成模糊渺茫无希望和不断延迟。大部分人的目标都是遥不可及的，但如果你允许自己专注在比较小的步骤，你会发现大部分的小目标都会慢慢实现，这会增加你朝着目标努力的热情，所以最好不要这么做，而应该固执地把你的目标设置得非常庞大，确保在追求目标的路上不断感受到失败，从而降低兴趣和动力，到达终点前就提前放弃。

五、让恐惧吞噬你。如果你现在冲动改变自己的生活，赶紧让这种冲动消失，或者有什么新的想法，马上停止，让这个想法慢慢消失，简单来说就是乖乖呆在自己的舒适圈，遵守任何心中的冲动。如果你心中的冲动让你交友、旅游、找工作等等，你完全不该做这些事，停止生长，停止要求更多，停止做任何事情，等待完美的时刻，坐下来，被动地，慢慢地等待时间过去。。。。。

今日运动：瑜伽    

今日饮食：三鲜面，小炒肉，青菜，鸡汤