【读书】少有人走的路---自律（斯科特 派克）

少有人走的路---自律

       第一次以文字形式写下书评并公开分享，落笔之时，想起了课堂上一位教授说的话，她提倡我们读书时应采取与作者对话的形式，与作者的思想互动，而不是对作者的观点、结论加以夸耀和迎合。上她的课课时不长，但这种要求和建议让我铭记，这也是在提醒我们读书不仅要梳理清作者的行文逻辑和思路，更要对文字背后蕴含的思想加以思考和互动。“学而不思则罔”，学而不思，主动地学就变成了无意识的被动灌输。也许这种方法才应该是读书所应该持有的方法，只是目前的自己还没有学会和掌握。

《少有人走的路》，最开始是被这书名所吸引，猜想是不是像散文诗一样，不过可惜不是。另外就是看到第一章的主题--自律，也比较吸引，让我有勇气先读读看。

“解决人生问题的首要方案，乃是自律”，“局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。”

       首先比较赞成这句话的观点，也是这两句话让我能继续读下去。一般现在很抵触一些什么鸡汤或是名人成功经验类的书。这些书塞一些名人语句，然后加一堆什么解释之类的，再或者弄一些案例。这种名人语录既有断章取义之嫌，又经常为了解释而解释，那些案例矫揉造作，为了迎合而列举。读历史告诉我们，要想分析一件事，一些人，要把他放到当时的历史环境中去，不可片面截断。看看几年前自己读的书，现在好奇当时是怎么读完的。不过这本书的这句话还确实吸引了我，或许和这几年的感悟有关。不过若干年后的自己，又会怎样来评价今天看这本书呢？
       “人生问题”这个词用的有点大，不知道翻译当时有没有考虑过这个用词，或是考虑这本书的大众读者，至少目前的我还不敢妄谈什么人生问题。不过这些细节也可以暂时忽略，“人生问题”对于我目前的理解是想要达到的某一个目标吧，期望自己能完成的任务或是flag。“自律”可以笼统的理解，自我克制，不要放纵。自律就一定能解决问题吗？会获取想要的成长吗？也许未必。例如，一个Word的任务，你克制自己不要偷懒，辛辛苦苦一上午，你觉得自己是一个自律的人，或是这一上午做到了自律。但别人为了争取更多的娱乐时间，先查找了这个任务的其他方法，或许还有点复杂，但总时间来说可也偷很多懒，你能说这个人不自律吗。可能你说这个问题不属于自律讨论的范畴，但从另一个角度来说，当你很机械化的去完成一件事情，你不需要经过大脑很多的思考，机械重复的工作但给大脑带来了舒适，这不也是但大脑的一种放纵么。这样来看的话前者并不属于自律行为，但在日常生活中，可能前者机械工作花费的时间更短，因为新技能不是那么容易自学的，或许会花费更多的时间。自律是解决问题的有效途径，尤其是解决生活的焦虑，但前提应该是有效的自律，或是有质量的自律。大脑天生的惰性，心理的畏惧，对舒适圈的依赖，这些会产生自我封闭，自我放纵。自律就是要让自己处于一种开放的状态，克服大脑的惰性。

       书中的一个基调是问题即为一种痛苦，表现在情绪的沮丧、难过、寂寞或是焦虑等。这种论断或许也不完全适合所有人，有天生就乐观，对待事物积极正面，或许在他们看来就并不觉得痛苦。但大部分人，例如自己，有逃避问题的倾向。或是拖延时间，等待问题自动消失，或是躲在虚拟的想象中，麻木思想；或是让无聊的事情占据大脑，例如游戏和无价值视频，逃避深度思考。这种现象是心智不成熟的表现，而在回避问题的过程中，回避了心灵的成长。在“问题”面前，是面对还是逃避，是一个值得思考的问题。To face or to leave,that's a question.

自律是解决问题的首要工具，作者提出自律的四个方面：“推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡”。

       推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先面对问题并感受痛苦；然后解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。

    “推迟满足感”从作者的举例来看，就是做事先难后易。这也是自己经常犯的一个毛病，把困难的事情往后拖。而这种习惯，或是每个人的自律能力很大一部分来自年少甚至童年时候的家庭，与父母的行为有关，正如作者所讲“爱，关乎心灵的健康成长”。书中这一部分大部分再讲父母如何培养孩子才能让孩子从小产生自律的习惯，爱是核心。

（后文待续）