坊间流传着一个说法: 敏捷教练通常有两个特点，一是说不清楚什么是敏捷，二是
说不清楚什么是教练。
看过了敏捷宣言，看过了LeSS、SAFe、Spotify、S@S、Nexus，依然不知道什么是敏捷。
看过了埃里克森五大原则、ICF十大能力，依然不知道什么是教练。
教练是关于成长。成长是关于内心。八识心为王，若不走心，就是徒劳。
教练是关于直面。能攻心反侧自消，进入心的王城，只能直面。偏见偏行是不行的。看见小朋友不好的行为，勃然大怒，严加斥责，这是走了邪路。
ORID见感思行是一种关于成长与直面的教练法。
O看见：看见事实。事实是怎样？你经历了什么？你是怎么做的？过程怎么样？结果怎么样？事实本身就充满力量，需要澄清、还原、真实、深入。错误的做法是以偏见代替事实，以表象和脑补代替对真相的发掘。之后只能越错越远。
R感受：你的感受是什么？感受也是力量，需要清晰、直面表达。饥者歌其食，劳者歌其事，都是从感受而来，感受是孕育伟大的下一步的宝藏。错误的做法是以偏见压抑感受。
I思考：你当时的想法是什么？你是怎么想的？回过头来，你有没有新的想法？思想本身是光，思想也会寻找光，思想也会照亮思想。
D行动：你打算怎么做？你打算怎么行动？改变世界，是两次从物理世界到感受、思想世界的穿越。
春耕、夏长、秋收、冬藏，要有耐心，不可跳过。抛弃偏见，直面真相，内心成长。
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