篮球运球总结
表格呈现:
标准视频 (满分10分) | 我做的(满分10分) | 考验能力 | 正确动作 | 针对自己的解决方案 |
---|---|---|---|---|
动作熟练 10 | 动作不是很熟练 6 | 长久练习 | X | 多练习 |
幅度大 10 | 幅度小 3 | 控制+臂展 | 让球拍到胸部 | 把球变向到自己臂展能力可以控制的最远点,多练习 |
力度大 10 | 力度小 5 | 控制+力量 | 大概1.25个身位 | 多练习 |
动作连贯 10 | 动作不太连贯 7 | 长久练习 | X | 多练习,反复练习 |
动作多变 10 | 动作目的可被对手识别 1 | 控制 | X | 实战试验 |
表格呈现:
标准视频 (满分10分) | 我做的(满分10分) | 考验能力 | 正确动作 | 针对自己的解决方案 |
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动作熟练 10 | 动作不是很熟练 6 | 长久练习 | X | 多练习 |
幅度大 10 | 幅度小 3 | 控制+臂展 | 让球拍到胸部 | 把球变向到自己臂展能力可以控制的最远点,多练习 |
力度大 10 | 力度小 5 | 控制+力量 | 大概1.25个身位 | 多练习 |
动作连贯 10 | 动作不太连贯 7 | 长久练习 | X | 多练习,反复练习 |
动作多变 10 | 动作目的可被对手识别 1 | 控制 | X | 实战试验 |