熬夜变傻有科学依据,人类睡觉时会被“洗脑”,科学家首次拍下全程

深度睡眠时,脑脊液会在血液周期性地流出时进入大脑,清洗毒素。这是一个重大发现。做科研idea是极其重要的。
https://science.sciencemag.org/content/366/6465/628

其他相关研究:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880190/

https://www.nature.com/articles/nn.3324

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