“不能为虚拟电脑XXX打开一个新任务”“this kernel requires an x86-64 CPU.....Unable to boot”初次安装虚拟机

我用的 Oracle VM VirtualBox，Ubuntu 16.04.5 LTS 64位

第一次安装虚拟机，在安装好VirtualBox后，新建虚拟机。在选择Ubuntu版本时，没有64位的，只有32位的，摸不到头脑只好选了32位的。最后启动虚拟机时报错 “不能为虚拟电脑XXX打开一个新任务”。

我的问题是电脑不允许虚拟化

解决方法：进入电脑的BIOS，修改Intel Virtual Technology的设置。
BIOS Setup ==> Configuration ==>Intel Virtual Technology ==> Enable
不同电脑进入BIOS的方法不同，联想小新潮适用方法如下。

1.关机状态下用卡针捅侧面一键还原孔（或者按F2），然后用方向键选择BIOS Setup
2.选择Configuration选项，选择Intel Virtual Technology并回车
3.将光标移动至Disabled处，并回车确定
4此时该选项将变为Enabled，最后按F10热键保存并退出即可开启VT功能

解决这个之后，在此启动刚才创建的虚拟机，报错“this kernel requires an x86-64 CPU,but only detected…Unable to boot…”。
解决方法：我们需要删除之前创建的虚拟机，然后重建一个新的，这时候就有Ubuntu 64位的选项了。启动成功。

另：Windows下VirtualBox，Ubuntu安装的详细步骤，推荐博客：
https://blog.csdn.net/zcooa/article/details/80615743?depth_1-utm_source=distribute.pc_relevant.none-task&utm_source=distribute.pc_relevant.none-task