求而不得 计划周密,而无法立即完成,产生焦虑 执行前的烦躁 准备完成的事情太多,一想就烦躁 挑出一个最重要的开始执行 一个事情不完成,不开始其它事情 执行中的烦躁 执行中根本不去考虑是否做的完,做就对了