分享一下阅读张萌萌姐的书**《精力管理手册》,以人生效率体系**为核心,讲述了实现输入系统、自我管理系统以及输出系统的方法。 特别的,区分了时间管理、效率管理以及精力管理,并给出了管理自我精力的详细方法。