《深度工作》读后感

《深度工作》让我们看到了忙碌工作背后的那只手——浮浅工作：没有目标的表面忙碌。
人的本能反应，让我们选择了阻力最小的方向前进。于是，我们被数不清又碎片化的工作、会议、讨论、八卦等淹没，被各种社交媒体、通讯工具绑架。我们自以为自己是世界中心，必须不停地旋转才能感到自己存在的价值。

常常会有这样的经历：当你专注于事件A时，会有人来找你询问事件B。当你立即处理B时，你的思维或者注意力还在A上。当你专注于将B处理完成后，再去处理事件A，你会发现自己的思路已经打乱了，需要时间把思路从B转到A。当然每天需要处理的大大小小的事情远不是这么简单，有可能是A被B打断，B被C打断，C又被D打断…………我们需要在多个事件之间不断切换注意力和思维，难以专注于重要的事情中。结果就是工作效率极低，每天的忙碌都变成没有成果的表面忙碌。

和同事朋友交流发现，很多人都表示一个人独自加班的时候，工作效率最高。可以在一段较长的时间里，没有干扰地专注于单一事项，可以将大脑的专注力开发到极限，工作效率和工作质量自然会大大提高。这就是深度工作的意义所在。

我们想要拥有深度工作的状态，首先要明确目标，专注于目标，在工作时间内屏蔽干扰，并将该工作习惯长期保持。

1️⃣时间分割：开始工作前先确定一天的工作任务，也就是对你来说这一天最为重要的事情。同时作者为我们提供了“工作时间方格”的工具，将一天的工作时间按小时或半小时分割成小方块，将工作任务，并填入对应的时间方格中，同时留出备用方格，应对其他情况或者预估不准的情况。在工作空闲时间，随时根据情况修正剩余时间的方格，保证每一分钟都在计划内（包括休息时间）。

2️⃣避免肤浅工作&