学会学习2/10-大战拖延症

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笔记

• 原因
  • 借口太多
  • 没有目标
  • 没有可操作性的计划
• 建议
  • 手机静音收起来
  • 规定时间点学习
  • 定计划 设置截至日期 分解任务
• 总结
  • 执行力为王
  • 排除干扰

作业

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思维导图