向内看
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在世俗中修行
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向内看 —— 持续不断地记录,意义自然浮现
许久没有在博客发文,但实际上自己一直不断地在输出,只是阵地转移到了“浮墨”之上 —— 一款更沉浸的想法记录产品,其简单而又深刻的产品理念让我在初遇之处就视为珍宝,至今仍爱不释手。因为,我从中得到的不仅是这一款友好、易用的笔记本工具,更为重要的,是收获了一种对于输入输出的更为深刻的认知,以及基于此的大量练习机会。 知易行难,人很难脱离自己的舒适区,因此,在这个更为功利且快节奏的社会文化之下,便捷、效率、速成也因此而成为了许多人的追求。在输入输出这个角度,也是如此。比如,当看到了一些自己觉得有价值的信息,下意识原创 2022-01-10 20:06:21 · 589 阅读 · 0 评论 -
向内看 —— 长期冥想给你带来什么样的变化?
最近看到越来越多的人开始关注冥想并尝试冥想,来减缓工作、生活的压力,并提高自己的精神专注度等。 然后,通过坚持冥想打坐,许多朋友发现: 1.能慢慢控制住散乱的心了,情绪更稳定了。 2.注意力更加集中,工作效率更高了。 3.心更加敏锐,直觉的能力变强了。 4.睡眠质量提高,记忆力提升了。 5.免疫力增强,身体的健康状况改善了。 ... 甚至,有些朋友声称他从中获得了某些神秘体验... 以上,你中了几条?原创 2021-06-22 13:33:46 · 11961 阅读 · 0 评论