1.祝女神们女神节快乐。和朋友们分享了知识。感谢姐给我看手纹。
2.帮助上海同事分享了共享桌面的软件。向日葵。
3.不知道谁往卫生间弄的一个罐子里面全是烟,自己浇了水。给熄灭了。
4.中午趴着睡觉,起来后脊椎腰部有点疼,一会就好了。
5.下午跑了5公里和朋友一起,跑的很舒服,也不大喘气。速度也可以,左胸上的肌肉疼,跑后不疼了。
6.配速6分多点,今天天气特别好,也很舒服。工作量也不大。18139步。
7.看了跑步治愈,里面提到了间歇跑要和力量训练一起,简单点,就是俯卧撑8次,高脚杯深蹲10次,平板支撑30秒,三个一组,每次3组。
8.帮助朋友解决mogodb,检索一个collection里面某个字段存不存在的问题。(.find({“things.bottle”:{"$exists":true}}))
9.今天还有一件高兴的事,就是前几天停了两个小时的车,扣费14元的事情,自己联系了管理人员。给退了10块钱。觉得很好,不是钱多少的问题。是为了自己的合理权益而奋斗的经历。这就是价值感。
真要不到了也释怀,毕竟不值得花费那么多时间。
冥想第三百七十七天
于 2022-03-08 17:05:10 首次发布