冥想第三百七十七天

1.祝女神们女神节快乐。和朋友们分享了知识。感谢姐给我看手纹。
2.帮助上海同事分享了共享桌面的软件。向日葵。
3.不知道谁往卫生间弄的一个罐子里面全是烟，自己浇了水。给熄灭了。
4.中午趴着睡觉，起来后脊椎腰部有点疼，一会就好了。
5.下午跑了5公里和朋友一起，跑的很舒服，也不大喘气。速度也可以，左胸上的肌肉疼，跑后不疼了。
6.配速6分多点，今天天气特别好，也很舒服。工作量也不大。18139步。
7.看了跑步治愈，里面提到了间歇跑要和力量训练一起，简单点，就是俯卧撑8次，高脚杯深蹲10次，平板支撑30秒，三个一组，每次3组。
8.帮助朋友解决mogodb，检索一个collection里面某个字段存不存在的问题。（.find({“things.bottle”:{"$exists":true}})）
9.今天还有一件高兴的事，就是前几天停了两个小时的车，扣费14元的事情，自己联系了管理人员。给退了10块钱。觉得很好，不是钱多少的问题。是为了自己的合理权益而奋斗的经历。这就是价值感。
真要不到了也释怀，毕竟不值得花费那么多时间。