冥想第三百七十天

1.早上把二层的羽绒服脱掉，穿着压缩衣和长袖。到中山公园跑了7公里。有红绿灯跑的不快，跑的也很舒服。跑到一半3.5的时候不想跑了，减慢速度后又想跑了，一天的高功率版本开始。出来真的是压力很小。
2.回去后吃了很多的青菜和水果很舒服，自己还是喜欢吃素的。吃太多肉的不舒服。
3.下午突然让我们退房，没事的。小问题。人生不是一帆风顺的。感谢朋友支持换了远一点的酒店虽然有点远。
4.晚上很饿，三个包子一个花卷，下班后下雨了，稍微有点冷。
5.感谢父母，感谢家人，感谢不断进步的自己。
6.今天小腿肌肉不太疼了，左侧胸大肌靠近左手臂测微疼。