【音乐-睡眠系列】【第五期】睡眠对运动控制优化的影响

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音乐-睡眠研究（相关文献调研）

第五期
今日一篇（睡眠对运动控制优化的影响研究）：
Experience Playing a Musical Instrument andOvernight Sleep Enhance Performance on aSequential Typing Task（2016）

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（一）

Lack of efficacy of music to improve sleep: A polysomnographic and quantitative EEG analysis（2007）音乐条件对睡眠质量的影响

SWS Brain-Wave Music May Improvethe Quality of Sleep: An EEG Study（2020）脑波音乐对睡眠质量的改善

（二）

Minimal Effects of Binaural Auditory Beats forSubclinical Insomnia（2019）双耳听觉与纯音乐对睡眠障碍的改善

“BRAIN MUSIC” IN THE TREATMENT OF PATIENTS WITH INSOMNIA*（1998）*脑波音乐对失眠患者的影响

（三）

Mozart K.448 and epileptiform discharges: Effect ofratio of lower to higher harmonics（2010）莫扎特K448可以一定程度减少癫痫发病次数

（四）

LOCALISATION OF AUDITORY EVOKED POTENTIALS IN MAN DURING AWAKENESS AND SLEEP（1989）听觉诱发电位的偏侧化

Psychoacoustics and Neurophysiological Alterations after 30–36 Hours of Sleep Deprivation（2017）睡眠剥夺对左右耳听觉判断的影响

（五）

**Experience Playing a Musical Instrument andOvernight Sleep Enhance Performance on aSequential Typing Task（2016）睡眠对运动控制优化的影响

o研究目的
演奏需要精细手指运动技能的乐器的人是否比不演奏乐器的人能更好地学习和巩固简单的运动技能任务，以及睡眠特定的运动技能是否与音乐经验的好处相互作用
o研究方法
运动序列任务(MST)
o研究过程
被试
40名右撇子本科生
o睡眠音乐
10
o唤醒音乐
10
o睡眠非音乐
11
o唤醒非音乐
9
实验流程
在学习后的12个小时里，我们发现睡眠和音乐体验都能让学生的表现得到更大的改善。音乐家在第二天醒来后重新测试的表现比在训练和重新测试之间睡觉的非音乐家稍微好一些，这表明音乐家有在清醒时巩固运动技能的能力，而非音乐家似乎缺乏这种能力。
数据分析
在第一次训练试验中，没有任何MST经验，音乐家比非音乐家(a)键入更正确的序列，但训练时间（晚上和上午）并没有影响表现(b).四组的表现©.
与试验1的表现类似，音乐家的表现继续优于非音乐家的(a)，非音乐家输入的序列数量与在之前的MST研究中观察到的序列相似。MST训练的时间并不影响训练过程(b)中输入的正确序列的数量四组的表现©.
在音乐家和非音乐家(b)，以及所有©.组中，经过一夜睡眠或一天清醒(a)的MST速度增加了百分比睡眠和觉醒（无音乐）组之间的显著差异显示了在睡眠对MST表现影响的研究中观察到的典型差异(~在睡眠和觉醒后的表现分别增加20%v.4%)。
o实验结论
这些发现表明，经过音乐训练的大脑可以在清醒和睡眠中进行优化，以巩固运动技能，而睡眠可能只是促进了对这种机制的更有效的利用。总而言之，音乐家可能有自己的特别之处，也许是一种神经生理上的优势，它导致了预期的更大的运动速度，以及随着时间的推移惊人的运动技能提高。
有经验的受试者在最初的任务获得阶段比非音乐家更好地完成运动技能任务。
除了从学习过程开始到结束的任务速度显著加快之外，音乐家们无论是否已经睡觉或保持清醒，在12小时后的重新测试中也表现出了显著的改善（高于训练）
o研究局限
并没有收集关于受试者对每种乐器的专业程度，也没有收集关于他们最后一次演奏该乐器有多长时间的信息。
在未来的研究中，更仔细地研究专业知识、演奏的乐器和它们对记忆处理的影响之间是否存在关系
样本量小。虽然个体组的样本量与过去评估睡眠对MST表现[7,12]的影响的研究相似，但更大的样本量将减轻对足够的统计能力的担忧。
方向
o音乐对睡眠质量的影响
o睡眠质量对音乐判断的影响

参考文献：
Tucker MA, Nguyen N, Stickgold R. Experience Playing a Musical Instrument and Overnight Sleep Enhance Performance on a Sequential Typing Task. PLoS One. 2016 Jul 29;11(7):e0159608. doi: 10.1371/journal.pone.0159608. PMID: 27472398; PMCID: PMC4966959.

本系列【音乐-睡眠研究】文献阅读就告一段落啦~
祝大家都有个好睡眠哦~