《大学生心理健康教育》

新乡学院 23下期末《大学生心理健康教育》

一.单选题（共41 题,67.7分）
1
参照《中国精神疾病分类方案与诊断标准》,出现的抑郁症状持续超过()以上的时间,才可能会被诊断为抑郁症。
  A 1周
  B 2周
  C 1个月
  D 2个月
2
大学的重要性不包括()?
  A 对此前所有学习和经验的整合
  B 对未来生活的准备、成功的基础
  C 第一次真正意义上的成熟
  D 第一次真正意义上的自我学习
3
一般情况下,良好的心理适应过程是()?
  A 适应—转变—发展
  B 适应—发展—转变
  C 转变—适应—发展
  D 转变—发展—适应
4
大学生活的显著特点是()?
  A 个人化
  B 集体化
  C 自由化
  D 社会化
5
以下属于合理宣泄的是()?
  A 损毁物品
  B 适度的、充分的睡眠
  C 迁怒别人,寻找发泄对象
  D 打架
6
大学的学习是一种广义的学习,不仅包括课堂上的学习,还包括课堂外的学习,其核心目标之一是()?
  A 掌握知识
  B 掌握经验
  C 学会努力
  D 学会学习
7
大学新生正视现实和适应环境时需要注意()?
  A 独立是大学生活的显著特点
  B 大学生活仍然充满竞争
  C 大学的学习主要是课堂上的学习
  D 社团活动十分重要,多多益善
8
()是心理健康中一项最基本的标志,是大学生必备的心理素质?
  A 竞争
  B 适应
  C 独立
  D 善良
9
刚上大学,我发现大学生活与中学生活截然不同,我应该()?
  A 积极参加各种社团、活动,有时间再学习
  B 努力学习,学有空余再去参加一些活动
  C 与其学习,还不如多做几份兼职挣钱
  D 反正我也听不懂,还不如玩手机
10
我有一名信仰宗教的舍友,每天晚上都要祷告,我应该()?
  A 看不惯,所以禁止他祷告
  B 跟其他舍友一起玩闹,大声喧哗
  C 尊重他的宗教信仰,保持安静
  D 跟他探讨有关宗教信仰的问题,一起祷告
11
以下是语言信息三段式的是?( )
  A 拒绝与舍友沟通
  B 你们应该理解我
  C 我的做法就是对的
  D 昨天晚上打电话影响你休息了,很抱歉
12
语言信息三段式不包括?( )
  A 表达对舍友想法和情绪的理解
  B 表达自己为什么这样做的原因
  C 协商解决措施
  D 尽情发泄自己的情绪
13
以下哪一个是萨提亚提出超理智型的沟通模式的特点?( )
  A 忽略情境
  B 专注自我和他人
  C 忽略自我和他人的感受
  D 专注情境
14
以下哪一个是萨提亚提出讨好型的沟通模式的特点?( )
  A 忽略自我
  B 专注自我
  C 专注情境
  D 专注过程
15
以下哪一个是萨提亚提出指责型的沟通模式的特点?( )
  A 专注他人
  B 忽略他人
  C 专注情境
  D 专注过程
16
“从心所欲不逾矩”属于哪一类冰山?( )
  A 冰山1
  B 冰山2
  C 冰山3
  D 都不属于
17
“圣人”属于哪一类冰山?( )
  A 冰山1
  B 冰山2
  C 冰山3
  D 都不属于
18
萨提亚提出的识别情绪的工具—冰山中,处于水平面上的是什么?( )
  A 行为
  B 应对方式
  C 感受
  D 观点
19
愤怒的产生是由于哪个原因?( )
  A 目标不明确
  B 目标被阻挠
  C 没有目标
  D 目标达成
20
焦躁的产生是由于哪个原因?( )
  A 目标不明确
  B 目标被阻挠
  C 没有目标
  D 目标达成
21
根据中医的理论,如果一个人总是容易生气发火,他的()可能会出问题。
  A 脾
  B 心
  C 肾
  D 肝
22
六淫(风寒暑湿燥火)致病是强调()对个体身体的影响。
  A 外部物理环境
  B 外部文化环境
  C 内在心理活动
  D 内部身体活动
23
中医认为,心理与身体的关系是()。
  A 心身分离
  B 心身一体
  C 心重于身
  D 身重于心
24
萨提亚冰山理论中,冰山最核心的部分是()。
  A 感受
  B 观点
  C 渴望
  D 自我
25
萨提亚冰山理论中位于水平面以上的是()。
  A 行为
  B 感受
  C 期待
  D 渴望
26
在“踢猫效应”视频中,妻子面对压力事件的应对方式是()?
  A 讨好
  B 指责
  C 超理智
  D 打岔
27
下列哪一项不是心理日记的作用()。
  A 宣泄情绪
  B 感受情绪
  C 隔离情绪
  D 外化情绪
28
写心理日记正确的人称顺序应该是()。
  A 他-你-我
  B 你-我-他
  C 我-你-他
  D 我-他-你
29
一般而言,按照第一、二、三人称依次表达情绪,个体会感觉情绪与自己的关系()。
  A 越来越远
  B 越来越近
  C 远近交错
  D 不确定
30
如果一个个体在人际关系中具有很强的控制性、支配性,不能接受独处,他的依恋类型可能是()。
  A 焦虑型依恋
  B 安全型依恋
  C 矛盾型依恋
  D 回避型依恋
31
婴儿期的个体如果能够及时得到适当的回应与反馈,这将有助于其形成()。
  A 焦虑型依恋
  B 安全型依恋
  C 矛盾型依恋
  D 回避型依恋
32
ABC理论认为,()是产生情绪和行为的原因。
  A 事件
  B 信念
  C 外部评价
  D 环境
33
ABC理论中,可以用来调整信念的是()。
  A B(信念)
  B C(情绪或行为)
  C D(干预)
  D E(效果)
34
合理情绪疗法的创始人是()。
  A 埃利斯
  B 华生
  C 弗洛依德
  D 罗杰斯
35
提高情商的第一步是()。
  A 情绪判断
  B 情绪自觉
  C 导正情绪
  D 后果评估
36
下列关于情绪说法错误的是()?
  A 情绪是有价值的。
  B 个体需要觉察和了解自己的情绪。
  C 正面情绪有价值,负面情绪没有价值。
  D 情绪应该被适当地表达。
37
下列关于烟囱效应的说法中正确的是()?
  A 烟囱效应认为,事件的发生会直接产生某种必然的情绪和行为。
  B 烟囱效应是没有办法破除的。
  C 烟囱效应认为,事件的发生与产生的情绪和行为只有相关关系,没有因果关系。
  D 根据烟囱效应,不同的人在面对同样的事件时,会有不同的反应。
38
根据美国心理学家的观点,躯体自我和躯体外自我都属于( )?
  A 物质自我
  B 现实自我
  C 理想自我
  D 精神自我
39
我们如何被别人看待和承认,这属于( )?
  A 理想自我
  B 自我管理
  C 自我形象
  D 社会自我
40
英子身高165cm、50kg,她总觉得自己特别胖,这种认知属于( )?
  A 自我偏差
  B 现实自我
  C 躯体自我
  D 客观自我
41
在乔韩窗口理论中,自己不知道但别人知道的部分叫做( )?
  A 公开区
  B 盲目区
  C 未知区
  D 隐秘区
二.判断题（共19 题,32.3分）
1
同学们拿自杀开玩笑没什么大不了,都是说说而已。( )
 
2
《抑郁自评量表》的结果只是反映一段时间内的情绪状态,而不能以此判断是否患了抑郁症。( )
 
3
《抑郁自评量表》是可以用于自我评估抑郁情绪的问卷。( )
 
4
抑郁情绪不等于抑郁症。( )
 
5
采用高中的学习心态、模式,也能适应大学的学习。( )
 
6
心理适应是指一个人通过不断调整自身,使个人需要能够在环境中得到满足。( )
 
7
大学生人际交往要遵守平等、客观、尊重、放任的原则。( )
 
8
适应问题只在大一新生阶段出现。( )
 
9
大学新生加强自我管理最好的方法是进行科学合理规划。( )
 
10
适应是心理健康中一项最基本的标志,但不是大学生必备的心理素质。( )
 
11
我想要一个名牌包,但是生活费不够了。没关系,我可以办理校园贷买包,反正我还年轻,以后一定能还的起。( )
 
12
萨提亚将沟通模式分为自己、情境、他人三部分。( )
 
13
需要药物治疗或者心理治疗时是属于冰山1的状态。( )
 
14
负面情绪没有积极的作用?
 
15
中医中关于五行和情志的理论可以帮助我们调整自己的情绪和心理状态。( )
 
16
精神上成为一个独立的存在被称为人的第二度诞生。( )
 
17
相比于第二、三人称,当个体使用第一人称表达情绪的时候,情绪更容易与个体合二为一。( )
 
18
个体早年形成的依恋类型是没有办法改变的。( )
 
19
如果一个人想要调整自己的情绪,可以通过改变信念或是对发生事件的解释。( )