人体很容易受天气影响，如何去改变自己，让身体在也困扰不到自己（一）

天气对身体的影响是一个不容忽视的话题。不同的天气状况会对我们的身体产生不同的影响，因此我们需要了解这些影响，并采取相应的措施来预防。本文将从天气对身体的影响及如何针对性预防两个方面进行探讨。

首先，我们来看看天气对身体的影响。在寒冷的冬季，人体容易感到寒冷，血液循环会受到影响，容易出现手脚冰凉、关节疼痛等问题。而在炎热的夏季，高温容易导致人体出汗过多，失水过多，容易引发中暑、脱水等症状。此外，潮湿的天气容易滋生细菌，增加感染疾病的风险；干燥的天气则容易导致皮肤干燥、喉咙不适等问题。