2021年1月31日 星期日 农历冬月五九 霾 天津

夜里翻来覆去无法顺利入睡。一会儿左侧，一会儿右侧，最后竟然没了最佳睡姿，折腾到半夜三点左右才模糊睡着。听说最好的睡姿应该是平躺仰面，可我的睡姿习惯是侧睡，尝试过平躺但没有成功。
最近一段时间以来，这种程度的失眠时而发生。直接原因暂时不能确定，或许是身体在释放某种预警信号。考虑暂时先将喝咖啡和饮酒的习惯断掉试试。一个人要到陌生城市讨生活，产生对未来不确定的担心和恐惧应该是心理上的正常反应。春天去云南昆明开始新生活的想法，在我的头脑里不知不觉产生了畏惧心。或许这也是我近来偶尔失眠的原因之一吧。去到的一个新城市生活，一切都要重新开始。万事开头难，各种麻烦是免不了的，各种开销也是不可避免的。我的心理存在矛盾体。一方面希望离开被霾笼罩的天津，一方面又对不确定的未来担心。
想来自从去年2月1日开始到现在，戒烟已经一年了，今后还要继续坚持下去。日积月累养成的习惯不是一朝一夕可以轻易改变，除非有更大的动力和目的在推动你的意志“强拆”固有思维及行动模式。我本人的情况是因为喜欢跑步，所以决心戒烟的。吸烟和跑步是一对矛盾体，最终只能二选一。
路在脚下，前行是必须的，注定无法停留。前方有时和风细雨，有时狂风暴雨。不确定的未来或许正是生命中最有魅力的地方吧。体验去吧，因为他是生命价值的最高体现。