一、达芬奇图文并茂
二、费曼4步学习法
第一步:选择一个学习主题,开始阅读关于它的所有资料,做必要的笔记。
第二步:假装你在教室里向学生解释这个主题,用尽量简单的词汇去描述它,力求学生能听懂。
(听众可以是人,也可以是你的毛绒玩具)。
第三步:当你讲解卡壳的时候,再回头阅读资料,弄清楚再继续讲解。
第四步:回到第一步,试图用更加简洁、直白的语言去讲述概念。
三、罗斯福的专注力
四、时间管理
如何确定自己要学习什么,安排一个5年计划,10年计划。
五、系统思考与局部思考
六、被动复习与主动复习
明确什么东西要主动反复看,什么东西放置一边,用到时候看
自己要把必须掌握的某个东西,逐个或逐层转化位自己的东西,再整体总结为一个自己的体系。这个体系要反复记忆。如果某个东西太大可以把它切成几块。
七、归纳总结能力
https://www.zhihu.com/answer/577913238
八、别人的知识自己化
https://www.zhihu.com/answer/407127160
九、苦中作乐
知识点要知道的全,才能串起来
早上起来应该做一些让你对学习产生干劲的事,这样后续学习注意力更集中
24小时是大脑一个轮回,早上是大脑精力最旺盛的时候,合理分配大脑的经历
一两分钟的闪回与麻烦的复盘
要频繁快速闪回,才记得住,大脑被刺激的越多大脑越痛苦,就记得越好
降低游戏频率
认清自己适合什么方法,学霸的方法就不适合我。但是怎么认清自己,从那几方面认清自己
认清自己的方面:1自己需要多久的睡眠。2自己适合什么样的方法才能睡着
3怎么睡睡眠质量更高