记忆的助记器｜如何使用联想记忆法

联想记忆法，也被称为记忆宫殿技术，已经使用了数千年，其记录可以追溯到古罗马和希腊。虽然现代第二大脑工具抢走了它的一些人气，但联想记忆法仍然是最有效的记忆方法之一。下面是你为什么需要在你的知识管理系统中使用它。

什么是联想记忆法？

联想记忆法，也被称为记忆宫殿或心灵宫殿，是一种古老的记忆方法，由希腊人创造。它是一种记忆训练方法，利用记忆宫殿的概念来帮助使用者进行长期记忆。

有趣的事实："loci "这个名字来自拉丁语中的 “地方”，因为这种方法涉及对一个熟悉的地方进行可视化，如宫殿或街道，并利用空间记忆将需要记忆的信息放置在该空间的不同位置。

这种技术的当代应用可以说是由夏洛克-福尔摩斯创造的。背诵技术利用了人类大脑已经擅长的东西；将大脑中的相关信息片段联系起来。

话虽如此，Loci策略通过结合视觉和空间记忆发挥作用。它是一种记忆装置，在你头脑中熟悉的位置和你想记住的信息之间建立联系。在理论上，你对你的位置越熟悉，你的记忆就越强。

这需要一点点的想象力。但是，如果你能掌握这种记忆技巧，你就能成为一个记忆的运动员了。

谁发明了 “联想记忆法”？

联想记忆法被认为是由希腊诗人塞欧斯的西蒙尼德发明的。正如传说中的那样，西蒙尼德在悲剧发生时发明了这种记忆工具。