专注一点，正常作息。

现在有一个情况是，越晚自己越能专心学习。

可能是头脑中意识到此时与我相关的环境（包括网络环境）已经沉寂下来了，所以我的思维只集中于我正在做的事情。

按照这个思路，我是可以通过调节我自己的思维模式来让自己更专注于现在正在做的事情。

外面的世界再活跃，如果不在我的方向之内，那与我也没有任何关系。当你确定手头的事情是需要专注完成的时候，外面的信息是需要屏蔽的，专注做事情的时候不要让自己的潜意识总是关注着周围环境。

越晚越能专注做事不是一件什么好事情，这样会扰乱作息，透支自己的健康，不能恶心循环。

要让自己需要专注的时候就能专注，合理安排时间，正常作息。