乒乓10

这一阶段的练习暂时告一段落. 等过段时间(春节前后)再打一阶段,练习第二部分. 看看把其他的都打出来.

今天反手打球好像基本练出来了,向上向前,而且力量很大. 很习惯. (应该只有这个练出来了)

反手有点引拍的动作,可以发出力量来!!

 

正手也应该如此,有点向上的力量,不容易下网!!!

 

正手拉球,拍子角度一定要大, 而且千万不要转腕.不要抬肘,不要内旋前臂. 要薄!!!

 

还有打球迎前点,拉球稍稍后点下降期.

反手球不要离身体太远.