《创造力》
关于作者
米哈里•契克森米哈赖,任教于美国加州克 菜蒙特大学,提出并发展了心流理论。他 一直在关注人类的积极心理体验,完成了 大量经典的研究工作,是该领域最权威的 学者之一,被誉为积极心理学的世界级领 军人物。
- 关于本书
本书从产生创造力的整个系统中,各个要 素的互动角度,来探讨最具人性的创新理 论。通过观察研究卓越创新者和诺贝尔奖 得主的生活,告诉读者,拥有创造力的人 大都生活得更幸福,因为创造力和心流是 密不可分的,就像画家作画、科学家在实 验室时的那种投入,他们在创作时那种忘 我的状态给人带来的精神愉悦,是在曰常 生活中体会不到的。每个普通人都能够通 过制造更多创造力体验,提升生活的满足 感。
核心观点
拥有创造力的人大都生活得更幸福,因为 创造力和心流是密不可分的,每个人都能够通过制造更多创造力体验,提升生活的 满足感。
一、 创造力系统中
外部环境因素:新技术的爆发、行业评价标准、学界风尚。
个人因素:个人的天赋、努力、幸运。
【案例】
佛罗伦萨在15世纪早期,迎来了建筑、雕 塑、绘画的大繁荣。促使这么多艺术成就 集中爆发的原因是外部环境。早在大繁荣 之前学者们发现了消失多年的古罗马建筑 方法和雕刻方法,让这些先进技术重新被 人们所用,80多年来都没有屋顶的佛罗伦 萨大教堂才终于有了屋顶。所以,是技术 的突然爆发,让佛罗伦萨的工匠们有了工 具,把想法变成现实。
【案例】
一个领域的评价标准是变化无常的,它决 定着创造力的评定。比如,拉斐尔在16世 纪和19世纪被认为是富有创造力的,因为 有相当多的人发现他的绘画中有新的价 值,而在16世纪和19世纪之间他又被认为 是没有创造力的,因为人们认为他的画过 于循规蹈距。同样,实验遗传学的创始人 孟德尔,他的理论刚刚问世时也不被人接 受,因为人们觉得他的实验没什么意义, 直到他去世后半个世纪,一些英国遗传学 家才认识到,他的研究对于进化的意义。
- 创新者的人格特征
- 复杂,指的是富有创造力的人身上包含 着相互矛盾的两种极端性格。
比如,他们同时具有侵略性和合作性,既 内向又外向,既传统又保守,既专注又超 脱,既喜欢玩乐又守纪律,通常体力充沛 但也有沉默不语的时候,可以在幻想与现 实之间转换。
富有创造力的人恰恰都是融洽的多面体, 他们不会压制性格中的某一方,然后试图 达到一个平衡点。他们会根据情景的需 要,从一个极端转变为另一个极端,他们 确定自己体验着两个极端,但却不会感到 内在冲突。
- 创造者身上的对立性格
(1 )大部分富有创造力的人,避免了严格 的性别成见;
- 创造者身上的两面性,那就是聪明与 幼稚;
- 富有创造力的人似乎能够很好地使用 两种相反的思维:聚合思维和发散思维。
三、 创造力想法的产生
酝酿期有助于创新。空闲时光让问题能够 在一段时间里隐藏在潜意识中,也让理性 退居幕后,好给你的思维有智力探索的时 间。
- 用弗洛伊德的精神分析理论对创造力动 机的分析缺乏合理性;
- 心理学中用认知理论解释创造力。
酝酿期发生了类似于平行加工的过程。当 我们有意识地思考问题时是线性思维,之 前形成的思维训练把我们的想法推向了熟 悉的路线,因为这是可预测的。但是在潜 意识中,不是理性发挥作用的地方,想法 不受束缚,可以逃过理性的监督在平行的 多个方向上随意组合,正是这种平行加工 的自由,让新的思维组合能够有机会建 立,新观点也就出现了。
创造力必须是一个极度浪费时间的过程。 所以,总是处在忙碌中的人通常是没有创 造力的。
四、 激发创造力体验的方法
- 适合从事创意工作的人的方法
(1 )在创造过程的准备阶段,我们要安排 有序和熟悉的环境,这有助于你把注意力 集中在思考问题上,不会受到干扰,而在 酝酿期,换个活跃的环境,做一些通常不 会做的事,反而能够帮助潜意识生发出意 想不到的思维联系;
- 当我们知道了环境和规则的改变会激 发创造力时,我们就要尽量注意,让环境 跟自己达成和谐;
- 可以尝试,增加自己所欠缺的另一个 极端性格,这能够帮助我们补齐世界的另 一个维度,让生活的乐趣翻倍。
- 适合普通人的小建议
1培养你的好奇心;
2享受好奇心;
3保护好创造力。
金句
- 创造力的诞生,并非源于某个人身上的 某个具体特点,而是来源于这个人要让自 己时刻处在创造力系统中。
- 拥有创造力的人大都生活得更幸福,因 为创造力和心流是密不可分的,就像画家 作画、科学家在实验室时的那种投入,他 们在创作时那种忘我的状态给人带来的精 神愉悦,是在日常生活中体会不到的。每 个人都能够通过制造更多创造力体验,提 升生活的满足感。
- 富有创造力的人恰恰都是融洽的多面 体,他们不会压制性格中的某一方,然后 试图达到一个平衡点。他们会根据情景的 需要,从一个极端转变为另一个极端,他 们确定自己体验着两个极端,但却不会感 到内在冲突。
- 空闲时光让问题能够在一段时间里隐藏 在潜意识中,也让理性退居幕后,好给你 的思维有智力探索的时间。