引言
看着身边的小伙伴、同事、朋友等等在某件事情上比自己优秀,自己无形之中产生的心理压力。举个例子:你看到李嘉诚、比尔盖茨等首富,并不会感到什么,但当你看到身边从小玩到大的小伙伴变得比你更富有时,可能你会感到心里不平衡。换句话说,谁都希望自己身边的人过得好,但不见得都希望比自己过得更好。
同伴压力的影响
无论哪个年龄段都会有不同层面的同伴压力:
- 小孩子会和身边的小朋友比较,生活在”别人家的孩子“的影响之下
- 工作了会和身边的同事比较,常见的是拿自己的短处和别人的长处比较
- 甚至时不时会和身边的家人比较
同伴压力会伴随我们的一生, 但有句话:人比人,气死人。压力之下需要各自根据压力的来源,进行不同程度的调节
同伴压力之下应该怎么办
一、 自我认知与自我超越
任何事情都有两面性,同伴压力之下,除了带来的消极影响外,还应该对自己的不足有充分的认识,身边的人果真有优秀的地方,暂时自己赶不上,那就努力学习他人的优秀之处,取长补短,努力与之看齐。
二、多价值挖掘自己
不要在一棵树上吊死。当那自己的短处与他人长处比较时,必然会走进一条死胡同。对一个人、一件事的评价应该是多面性的,不可能拿一个乒乓运动员去和一个跳水运动员来比较优劣。当事情的价值评判有A/B/C/...多面性时,要知道”东方不亮西方亮“,无限放大自己的优势,利用自己的优势,才能正确看待自己。
同伴压力的底层逻辑
同伴压力的种种影响,和弗洛伊德的《自卑与超越》在某些程度上挺像的,都是一把双刃剑。无论是自卑,还是同伴压力,都是相同的特征:
- 人人都有,并伴随每个人的一生,好似人的一种属性
- 消极的一面,会打击一个人的积极性,如自暴自弃、狂妄自大等,小孩子甚至发展成问题儿童
- 积极的一面,要认识、并正视自己的不足,并承认这是”人人都会面临的问题“,努力超越自己
村上春树多年陪跑诺贝尔文学奖,可能每次大众比他本人还要期望他获奖。但借用一句话:得之我幸,不得我命,对于村上春树来说,奖不是唯一评判他作品优劣的标准,他还有他的读者们。另一方面,正如他自己所言:“迷失的人迷失了,相逢的人还会相逢。” 该是你的跑不掉,不该是你的不可过分强求,而你要做的就是做好每天的自己。