时间都去哪里了

你有没有感觉每天都很忙碌，每天时间都不够用？其实每天时间都是24小时，那么时间都去哪儿了？

有朋友问我：你的时间都是怎么安排的？

当我认真的思考关于时间分配的问题时，有一些小小的收获，写出来希望能帮到总是忙不过来的某某某们。

时间杀器之睡懒觉

有一天我的早餐是香煎芦笋配炒鸡蛋，朋友圈里有人把每一个单品的制作时间给盘算了一下，结论是：在所有食材都准备好的情况下，这顿早餐要花费15分钟，太奢侈了。

在发早餐的前半年，每天都有人问我：你早上几点起？
其实在那个时候，我的起床时间是八点半到九点之间。

朋友圈里住着一些BOSS，发现一个很伤感的现象：这些大老板们，他们的一天是从5、6点开始的。

这个的可怕在于：全条件秒杀你的人，比你更努力。

当然，也可能是因为叔叔们年纪大了，睡眠比较少。至少有一点是稳赢的，比他们都年轻啊！

自从养了猫，自然醒的时间被提前到了5点半，然后发现其实如果在第一次醒来后立刻起床洗脸刷牙，这一天就算开始了。（可惜到现在我依然只能做到7点半起床）

7点半起床后的一天，
不紧不慢的做一顿丰富的早餐——营养开启一整天精力；
顺带着把午餐做了——不用为了中午吃什么而纠结（每天看同事各种纠结真闹心），吃的健康又放心；
还有时间化个妆——每一天都要遇见最美的自己嗷（这个，同事们不要拆我台）
提前20-30分钟到公司，泡杯咖啡，浏览新闻梳理当天工作

时间杀器之住太远

用不睡懒觉争取来的空闲时间的前提，是住在公司附近。比如住在房山的同学，7点就起床了，每天往返4小时通勤，这个我就不做评价了。

记得刚毕业的时候找工作，一个硬性选择条件就是距离我家15分钟路程以内。来北京工作后对房子的关键要求之一就是——要近，要走路就能上班。

当然我的例子有点极端，也许不适用于所有人，应该是可以在公司附近30分钟路程内找到合适的住处的。也许会贵一些，那就看你是否有认为你的时间成本无价了。


时间杀器之刷朋友圈

做200组腹部运动大概耗时10分钟，简直读秒如年有没有？

背50个雅思单词大概要用掉30分钟，好像快点结束啊。

写一篇思路清晰的文章1小时左右，真难熬。

躺在沙发上刷刷朋友圈和热门微博，好像才一小会，怎么都到12点了？


刷微博和朋友圈真的是非常容易打发时间的消遣，尤其我这种通讯录里2K多人，订阅号几十个的类型。如果不加克制，每天就淹死在信息流里吧。

还有微博，热门微博是真好玩，那么多好玩的视频和GIF，呵呵哈哈一晚上就过去了。

通过社交网络我上知国家大事，下了民生百态，深入娱乐圈，谁出轨谁恋爱谁撕逼侃侃而谈，然而知道这些也并没有什么卵用。老板给升职加薪，男票不会好爱好爱，朋友也不会觉得你知识渊博……

无论是张口八卦的长舌妇，还是国事民事都不落的愤青，反正都不是什么听起来好的称呼。

社交网络双刃剑，克制且理性的运用才有效。


时间杀器之社交饭局

我住在一个风水宝地，距离各种夜生活、夜宵、小资圣地最远不过3公里，无论是五道营胡同的清淡咖啡馆，还是簋街鼎沸的小龙虾，又或者三里屯工体纸醉金迷的酒吧都是一个起步价的事儿。

曾经干过不少次因为一句别人客气的邀请，还真当回事以为没你不可了，屁颠儿屁颠儿披着夜色就滚出来凑人气了，然后瞪着高跟鞋在午夜街头等待出租车，收获一些犬马声色，一些热闹过后的空虚寂寞冷，一些你很受欢迎的虚妄表象……

我们都避免不了大大小小的饭局，人是社会动物，虽然我挺懒得社交的，但也是有需要且必要出席的饭局和聚会的。

一般临时性的邀约比如6点吃饭，5点告诉你；或者已经在吃着了，想起你在附近喊一声呗这些饭局，别把自己的拒绝太当回事，也别把别人的心当玻璃。

如果是提前个一两天确定的饭局，记得按时赴约，守时是尊重他人的时间。


说了这么多消耗时间的杀器，只说问题不说解决方案不是我的风格。我们每个人面对不一样的社会责任，总是要遇到时间资源有限的问题，我的处理方式仅供参考，希望能给到启发。


时间管理之一心多用

地铁公交+阅读：我也经历过单程1小时的上班时间，那段时间看书的效率极高，几乎一周2本。所以如果用在上班路上的时间比较长，除了刷朋友圈发呆或打瞌睡外，可以考虑戴上耳机看看书，每天2小时路上时间，是相当长的阅读时间了哦。（前提是您所乘坐的地铁能站住脚）。

泡脚养生+背单词：现代人吃肉多，体内湿气普遍大。睡前泡脚益处多多。我的雅思单词每天的任务是50个，大约耗时30分钟，单词背完了泡脚的最佳时长也到了。发出一身汗排毒，为一会的睡眠做好准备，还完成了一项聊胜于无的学习项目。

运动+整理思路：消除疲劳的最佳方案不是休息，而是运动。我偏爱游泳，因为只有在水里的时刻在真正隔绝了一切电子设备，给自己留出一块思考的空白，可以用来梳理工作、生活中出现的问题。如果上机器跑步，看完一部电影OR美剧也很棒。

洗碗吃饭+看综艺节目OR电影：因为我每天做饭，所以每天都要洗碗收拾厨房，耗时不多，20分钟吧。我喜欢把ipad架在水池边，边看视频边洗刷刷。洗完就关掉，没看完的第二天继续。或者在吃一些比较麻烦的食物如龙虾、坚果的时候，也是看视频的好时机。（这个，有点考验自制力，看这些视频也是时间杀器之一哦）


时间管理之消费服务

O2O、电商让我们可以做到足不出户满足一切生活需求，适当消费换取时间是我常做的事。

有些生活习惯不太环保，比如我喜欢用扔掉换新代替清洗和维护；用矿泉水取代烧水，省去洗水壶的精力。

有些习惯有点浪费，比如购物时很少货比三家，用各种生鲜电商搞定日常饮食。

找钟点工打扫屋子，可以省出2-4小时的完整时间，付出100元。

用生鲜电商买菜，可以利用坐车等碎片时间挑选下单，省出至少1小时的往返逗留超市及排队付款时间；买到的多是已经经过一层清理的半净菜，省去做菜时的处理时间，大概贵出十几块。

还有一些不典型的例子，就不在这里一一列举了。

关于挣钱是为了什么，见仁见智。如果不用来消费，让生活更幸福，那何必顶着压力拼命工作？


时间管理之习惯养成

一个好习惯的养成，不是坚持21天就OK的。21天不吸烟的一样很容易复吸，21天连续早起的遇到冬天清晨还是会赖床，21天坚持阅读的也会轻易被一次午夜完结的玩乐打破。

人的惰性和懒病是癌，大部分人的意志力都是难以克服的。我们首先要承认自己就是个普通人，不是天才也没太多天赋更没有异于常人的超能力。

所以一个健康良好的习惯，是从心底发出的渴望，然后调动身体各部分，付之行动。

如果你最强烈的渴望是变得更好和更强，那么看书学习健身这些事情会自然的充满你生活的每一个碎片时间。

坐公交时拿出手机背单词，地铁里拿出kindle看几页，等电梯时研究下别人家的广告为什么这么做，过脑走心，这些习惯的养成都只来自于你要变强的那个渴望。

如果你最渴望的是简单和快乐，轻松不用思考的娱乐项目则更被你的身心所钟爱。

其实无论我们选择怎样的生活，都是个人自由意志，只要不影响他人，尽情去过想要的那一种就好。最怕就是混混沌沌青春荒度，既不愿意付出努力去改变，又不满现状，落一个自怨自艾的loser状态。


时间管理之适当虚度

人不可能永远都是一根绷紧的发条，在一定周期的强节奏后，需要好好体会留白的艺术。

我很佩服那些能16小时连轴转的工作狂们，但一点儿也不羡慕。

偶有磕着瓜子看着偶像剧或综艺节目虚度一下午，抱着手机玩弱智的消除游戏懒懒不想动，漫无目的满城溜达只观察路上人们的形形色色，又或者逗猫发呆总之就是不做一切需要动脑筋的事情。

有时候会玩一个游戏玩到吐，吃一样东西吃到恶心，无所事事到抓狂，不想收拾房间任由他乱着直到忍无可忍……

适当的虚度和放纵是工作生活的重要调和剂，弦崩的太紧了，是会断掉的……


注：资料源自网络，如有遗漏，请PM楼主，谢谢！