1. 装箱 int num = 10; object obj = num; //装箱操作,将整数转换为对象 2. 拆箱 object obj = 10; //装箱操作,将整数转换为对象 int num = (int)obj; //拆箱操作,将对象转换为整数 3. 本质 栈数据和堆数据的相互转移引用数据和值数据的相互转换