yaotuzhi的博客

上次学校里面有免费的李阳的英语讲座，好奇于是就去听了一下。对于一句话印象比较深刻，大意是说许多人学习了快10年的英语，其开口的时间还不如在集训的七天内开口的时间长，。也就是说，尽管学习时间长，但学习密度极低，结果乘起来还是低。其实这种情况不仅存在于英语学习中，而是一种普遍现。太容易为各种各样的事情分心要集中注意力做一件事情是非常难的，而正因为难，少有人做到，那些做到的人，就都变成了牛。其实，在大学期间，最不缺的就是业余时间1，最缺的就是专注精神，非凡的注意力造就非凡的专家。而生活中大多的分散注意力的因素

专注力是一个专心投入做一件事情的能力，对于一个人成功与否至关重要。能以某种专注的方式控制自身能量并发挥作用的人，可以控制自己的每项工作和个人行为，从而获取支配他人的力量。无法抑制自己情绪化的人，就无法做到专注。无论你在做什么任何事情，都要将精力专注于你做的事情上，对自己严格监督。专注意为者对身体和精神的双重控制。一个人必须有精力和体力，并且培养这些能力，同时专注于这一点。提高专注力可以从以下几个方面入手：1.改进原则2立即执行原则3.积极主动原则4.舍我其谁原则5.百折不挠原则6

时间越来越少，从入大学的懵懵懂懂到现在的依旧懵懂，每天的浑浑噩噩，也不知道自己要干什么，所以现在决定每天都记录一下每天的学习内容和异想天开的想法吧！大学只有一年就要去实习或者考研了，在这两年，我不知道自己学会了什么技能，坏习惯到学会了不少，比如现在的熬夜，比如对别人的不屑一顾啊，还有比如通宵达旦地玩手机游戏；这些习惯的后果，自己懂的，右眼的水肿，同学的远离。改变从每时每刻行动，做一个能思考的人...