关于PHP正则匹配问题...求教！

[Q]谢谢大大们的无私帮助谢谢你们了（     ）[A]谢谢[B]非常感谢[C]十分感谢[D]万分感谢[E]十万分感谢[F]百万分感谢[K]D

对于上述字串如何用正则将[Q]、[A]、[B]、[C]、[D]、[E]、[F]、[K]剔除出来，将剩余字串组合成数组，求教各位大大！