敏捷生活1

　我们每天都有大量工作需要处理，例如编写代码、开站会、开周会、组织学习会议等，还有一些零星的小事，例如回复邮件、看blog，甚至跑步之类的事情，面对这么多事情，我们是否为了完成所有事情而拼命奔跑，以至于忘记停歇一下脚步来思考一下如何能够改善这种现状？本篇希望能够让你停一下，做一点思考，让自己变得高效能、慢生活。

你的结果：简化生活，让自己变得高效能、慢生活

 

　　在30天敏捷结果：开篇中说到接下来我们将进行敏捷结果练习，前一篇学习了10：发挥你的优势，今天我们开始Getting Result练习的第11天，高效能、慢生活：Day 11 – Reduce Friction and Create Glide Paths for Your Day

 

三步让你变得高效能、慢生活 

1. 遍历所有的事情
   列出你所有的日常事务和周期工作。如果你不知从何开始，就从早餐，午餐，晚餐开始，很可能会有许多重复的活动可以进行调整。
2. 识别阻力
   找出产生阻力的事件，这些事件会让你变得低效、让你匆忙、对你造成不便或者让你做事偏离轨道
3. 去除阻力，简化每一天
   自己进行一场头脑风暴，思考如何简化你的日常工作，减少阻力

高效能、慢生活的例子

1. 在干干净净的环境下工作才有利于效率，随手5分钟的事。
2. 如果你会晨练，把运动服放在床边，马上就能穿上，这样当你不想去锻炼的时候就没什么借口了
3. 把垃圾箱放在你需要的地方
4. 建立日常工作清单，这样你就不必记住下面该做什么，而且这样也是的你更轻松的应对下一项工作
5. 把东西放在能看到的地方。如果你经常找东西找错了地方，那索性就把东西放在你经常找的地方。
6. 给书柜腾出些空间，这样就不用把书堆在一起，也不用费很大力气才能把最后一本书塞进去
7. 把日历放在一眼就能看到的地方，这样查看你的日程安排就会迅速又容易。
8. 如果你经常要找某些东西，就把他们归类以便找到他们。
9. 移除任何需要你跨过或绕过的东西，为你要到达的地方准备更直接的路线

　　还有很多地方我们都可以提高效率，以上只是随意想到的一些例子，你可能已经有了一些想法，你需要的只是去执行。这么做是值得的，因为这么做可以得到颇丰的回报，你每天的效率将会提高，生活也不会那么奔跑。

分享我的三个例子

1. 删除浏览器网页书签，减少做事中收邮件的冲动，减少任务切换

2. 利用中午时间对项目组月度反思进行回复，减少一次性花大量时间来做这件事
3. 使用google日历管理每日任务列表，做到每周、每日有目标，减少盲目性和随意性

本次练习要做的

1. 找出你生活中最严重的阻力点
2. 高山三个阻力点，让自己更高效

 

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