在虚拟机VMware安装Ubuntu时报没有支持虚拟化错误

因为需要，昨天在虚拟机VMware安装Ubuntu，结果报了如下错误：

我百度搜了很久，说要关闭电脑，进入BIOS启动界面，设置虚拟化启用。然后就试图进入BIOS启动界面，可找了很多方法，关机、重启了很多次，按F1、F2、Fn+F1、Fn+F2等搞了好久。但依旧进不去BIOS界面，后来在知乎的一条评论下找到了方法：

按住“SHIFT”键，再点Windows选择“重启”。

终于进去了。