亲子关系-《亲子关系全面技巧》书中的精髓：学会正确处理亲子关系的技巧，与孩子建立良好的关系。

《亲子关系全面技巧》书中的精髓：学会正确处理亲子关系的技巧，与孩子建立良好的关系。

湖南卫视有一档很火的亲子节目叫做《少年说》。在这个节目里，孩子们站在高台上，向父母说出自己一直以来想说但是却不敢说的话：“妈妈，为什么我的努力你从来看不到？老是要这样子打击我，我会觉得自己很差。”“我再也不想吃鸡蛋和苹果了！”“妈妈，我再也不想学拳击了，我要学街舞！”“我的兴趣班太多，我不想上学了。”

节目中折射出来的中国式亲子关系是大多数父母、孩子正在经历的，所以一经播出便引发了广泛热议。为什么父母不能够理解孩子呢？为什么孩子不敢向父母坦白，说出自己的心声呢？实际上是因为亲子关系出了问题。今天我们要讲的《亲子关系全面技巧》这本书，就用通俗易懂的方式，通过大量的实例告诉我们建立良好亲子关系的技巧。

本书的作者李中莹，是华人世界的神经语言程序学大师。他在心理治疗方面的造诣很深，尤其擅于运用神经语言程序学技巧引导人们快速提升身心健康。他总结出来的亲子关系的技巧享誉国内心理界。

好，接下来我们来说这本书的核心内容吧。这本书从孩子的情绪教育、孩子的不听话、孩子的学业以及家长压力等方面展开，详细讲述了建立良好亲子关系的技巧。下面，我将从两部分为大家讲解，第一部分是如何对孩子进行情绪教育？第二部分是如何正确对待孩子的不听话？

首先，我们来看第一部分：如何对孩子进行情绪教育？

当孩子出现生气、伤心、悲观的消极情绪时，有些家长会要求孩子立马消除这种情绪。但其实，每一种情绪都有积极作用。比如，生气就是给我们力量，让我们去改变现在这种不满意的状态，伤心就是告诉我们要避开现在受到的伤害，否则就会继续受苦。

那么，怎么样才能让孩子正确对待负面情绪，做情绪的主人呢？这时候就需要父母对孩子进行情绪教育。也就是说，我们要教导孩子认识和接受自己内心的情绪，然后处理引起这种情绪的问题，带给孩子一些积极的信念和价值观。

我们通过一个例子感受一下：当孩子心爱的玩具坏了以后，他们往往会伤心大哭。大多数家长的处理方式是对孩子说：“不要哭了，明天再买一个更好的给你。”但这样的做法往往没什么效果，为什么呢？

因为孩子的价值观与成人的不同，他们对“钱”这个东西没有概念。他们对一样东西的喜爱程度，不会因金钱上价值的大小而有所影响。即使是一件花10元钱买来的玩具坏了，他们也会无比悲伤。那么这时候，我们应该怎么做呢？

第一步，尊重和接受孩子的情绪。

我们要肯定孩子的情绪，并且表示理解：“我看到你这样伤心，一定是因为你很喜爱这件玩具。来，坐到我身边，告诉我你现在内心的感受!” 这时候，孩子就会告诉我们，这件玩具陪伴了他很久，给了他很多快乐。但是玩具坏了以后，再也没有东西陪他了，就算有新玩具，也不能代替原来的那个，所以他很伤心。

第二步，引导孩子积极的价值观。

在引导孩子说出他内心情绪感受的话后，我们可以向孩子解释“这个世界上所有美好的东西，都不可能一直陪着你，总会离开的。所以我们要珍惜和它一起的时间，好好对待它”的道理。

孩子虽然因为失去喜爱的东西感到伤心，但是在我们进行了情绪教育以后，他们会更加懂得珍惜，再碰到类似的情况，他们也会更加坦然地面对。

接着，我们来看第二部分：如何正确看待孩子听不听话的问题。

对于父母来说，孩子不听话也是一个非常苦恼的问题。有时候你让他往东，他偏要往西，无论做什么都喜欢和我们对着干。在这种时候，父母最大的期待就是孩子能乖巧懂事，完全听自己的话。

但其实，孩子完全听话不见得是好事。为什么这么说呢？孩子太听话一方面会没有独立的能力，另一方面会智力开发不足。

我们先来看第一点：孩子没有独立的能力。

如果孩子什么事都听从父母的安排，完全不需要自己动脑筋、想办法。那么，这样的孩子长大了之后，就会是一个软弱无力、凡是都要依赖别人的人。

举一个简单的例子：有一个男孩，小时候非常顺从，无论父母说什么，他都按照父母的意愿去做。中学毕业后他去国外读大学，生活环境一下子全都变了，加上父母没办法时刻陪伴在身边，他就成了一个什么都不会的“巨婴”。在国外的生活过得非常困难，完全没有自理能力。

接着我们看第二点：孩子的智力开发不足。

作者认为，孩子太过听话，会影响智力的开发。因为太过听话的孩子，不会自己去想问题或者去解决问题，凡事都是按照父母的指令办事。时间久了，孩子就会养成不爱思考的习惯，从而对智力的发展造成严重的影响。所以要想孩子聪明，家长必须要让孩子“没那么听话”。

当然，我们不是鼓吹孩子不要听话，而是说作为家长，我们要正确看待孩子是否听话这件事情。当孩子还小的时候，比如学习刷牙、喝水、洗澡等等这种基本的生活技能，就必须要听话。但在这个阶段，让孩子听话需要父母进行有效的引导。

怎么理解呢？也就是说我们要给孩子发出正确有效的指令。简而言之，我们要用正面词汇、清楚明确、简单易记的指令去教育孩子，不能用否定词、含糊不清、字数特别多，或者难以记住的词语教育孩子。比如：孩子乱跑时，我们应该说“走过来，坐到妈妈旁边的位置上”，而不是说“不要到处乱跑，乖一点”这种没有推动力的话。

如果我们说完一遍以后，孩子还是不听，那么我们就需要发出一个清楚、明确、简短的警告。比如，“如果你不到妈妈身边来的话，那么你就要被打手心了”。我们从1数到5，如果孩子还是不听话，就要去执行之前定下的惩罚，千万不要和孩子进行谈判或者作出妥协，这样会让孩子觉得，听不听话其实都无所谓，不听话并没有什么严重的后果。

讲到这里，这本书的内容就已经基本结束了，我们再来从头梳理一下今天分享的要点。

首先，我们介绍了家长如何对孩子进行情绪教育。主要分为两个步骤，第一步是尊重和接受孩子的情绪，第二步是引导孩子积极的价值观。

接着在第二部分，我们讲了如何正确对待孩子听不听话的问题。孩子过于听话会导致孩子没有独立的能力，智力开发也会不足。在必须听话的时候，家长要给孩子发出正确有效的指令，同时制定相应的惩罚措施，而且要说到做到。

相信大家在学会了如何进行情绪教育和正确对待孩子听不听话的问题以后，可以掌握更多父母和孩子相处的一些技巧，从而让亲子关系更加亲密，有利于孩子的成长和发展。