女人 用美味来美颜

爱美的女人都很注重对自己容颜的保养，俗话说“药补不如食补”的确是非常有道理的。比如蜂蜜、银耳和红枣，有太多的美颜养分会从这样的配方里，通过美味来滋润身心。

　材料简单，除了水就是这些：

银耳	7g
红枣	20颗
蜂蜜	依口味

制作方法：

　　把银耳和红枣清理干净，直接和冷水混和在文火上煮。

　　见到红枣银耳羹的汤汁变得粘稠细滑了，就算大功告成。

难度级别：★☆☆☆☆

制作用时：约30分钟

秘笈：一定要在饮用前才加蜂蜜到羹里，这样做是为了最多的留住蜂蜜的营养。

点评：味道清香甜美，口感滑嫩细腻，滋补出红润健康的白领丽人。