2017年09月_liuyaozhongbjca

转载调动机能

患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方(不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他。因为，如果移动，会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳以防止再摔倒，这时才开始（放血）。家中如有专为注射用的针，当然最好。如果没有，就拿缝衣用的钢针，就在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处）刺上去，要刺出血来（万一血不出来，可用手挤），等十个

2017-09-30 08:44:31 227

转载防寒

电台是陪伴独居老人不可或缺的生活重心，想当然耳这些瓶罐一定会有电台名嘴推荐的补品。除了电台来源不明的药丸，她又吃了葡萄糖胺、软骨素、非变性第二型胶原蛋白和乳油木果萃取物…等。独居老人没有晚辈照顾，又因为身体病痛，其实很容易听信他人的话就误买一堆来路不明或重复的保健食品，身为药师，除了给药，关心用药，其实也可以花点心思关心他们的保健食品服用状况。其实葡萄糖胺、软骨素、非变性第二型胶原蛋白…等

2017-09-30 08:41:54 259

原创睡眠同暗意识

最近体味了一下睡眠里的暗意识。帮助睡眠的，有场意识（暗意识）。以物质财富为中心的意识，为明意识。还有很多暗意识。比如，孔礼教，挑剔很多礼数。其实，场意识滤掉了从概率说，都有概率的一些线条。成为场。礼教挑剔的很多，从概率说，人人都今天君子明天小人。从能力发出的，一般都是场意识。暗意识建立在更强的基础上，且快速比较现在的最强，进行概率胜出的判

2017-09-30 08:30:19 292

转载体检项......

-=体检越来越多的人愿意通过体检了解自己和父母的身体状况，但各式各样的体检项目令人眼花缭乱，不知如何下手。做体检，首先要明确，不是一套常规体检做完就一劳永逸了，同时也不是检查的项目越多越好。那么如何挑选合适的体检项目？跟大家说说体检的学问。必要的常规体检项目目前各大医院的体检中心，都会有不同价格「体检套餐」。不用慌张，只要选择中华医学会推荐的必查项目，就基本上能够了解自身的健康

2017-09-26 13:59:09 375

转载夜餐及钾

你吃下甚么决定你是甚么（You are what you eat）」，拒绝肥胖，打造健康身体，日常的饮食习惯就是少热量的关键所在！你知道多少，又实行多少了呢？《7天吃对顺序肚子一定瘦》作者李婉萍提出几项饮食好习惯，让你从根本开始建立正确饮食观，才能有效甩肉！好习惯养成1：饮食规律才好瘦早餐吃的好，午餐吃的饱，晚餐吃的少，你吃对了吗？还是常常在下班之后为了好好慰劳疲惫的心灵而来一份

2017-09-26 13:55:02 179

转载一个脂肪肝克星

许多人营养过剩，导致脂肪肝和肥胖等问题。枸杞是一种药食同源的常用中药，一般人都知道枸杞具有补益肝肾、养血明目的功效。但是鲜为人知的是，枸杞也是治疗脂肪肝的克星。枸杞营养丰富可抑制脂肪沉积脂肪肝是由多种原因引起的肝细胞内脂质异常，常见的原因有营养过剩和饮酒等。现代医学研究证实，枸杞含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维

2017-09-26 13:53:26 773

转载储存用了反式脂肪酸

加拿大联邦政府宣布的反式脂肪禁令，得到了心脏中风基金会的积极反馈。该基金会早在2006年就建议联邦政府对反式脂肪下禁令。保质期短而食物更新鲜心脏与中风基金会在一份声明中赞扬该政策将减少加拿大人的心脏病发作，拯救生命。该基金会执行总裁Yves Savoie表示，那些堵塞心血管的脂肪将从我们的食物供应中消除是令人兴奋的。虽然近年来食物中的反式脂肪水平一直在下降，但是在烘焙

2017-09-26 13:25:53 224

转载白饭转糖

有一件事千万不要忘记，会导致血糖上升的只有糖分而已。吃下高卡路里的食物，只要不含糖分，血糖就不会上升，胰岛素也不至于追加分泌。摄取脂肪、蛋白质与肥胖没有直接关联，因为促进脂肪累积的胰岛素并未增加。看到这里，相信读者已了解吃肉或脂肪也不会胖的理由了。接下来，我再逐步告诉各位糖分是多么不必要的物质吧。白饭、吐司、甜食、饮料中的砂糖最危险糖分中最糟的物质，莫过于精制糖。亦即白饭、吐司，或甜

2017-09-25 19:24:06 302

转载泡澡...

-=休息眼睛泡澡长时间用眼，又没有让眼睛得到足够的休息，就开始出现眉稜骨、眼眶痠胀，甚至觉得动态视觉变差，在移动中的物体也看比较不清楚。此外，在光线不足的情况下用眼，也会造成神经调节的异常，甚至觉得看东西变得模糊。长时间用眼出现疲劳，例如看书、裁缝、使用显微镜、盯监视器、电脑萤幕等。这与年长者常出现的老花眼很像，眼球内部调整水晶体的脻状肌过度收缩，让视觉的调节不灵敏，然而点眼

2017-09-25 19:20:45 229

转载调整运动

-=防晒最近新闻上又在争论防晒是否会造成身体产生维生素D不足的问题，但老实说这问题已经吵很久，而且争论这议题意义不大，理性思考才有其价值。简单说，有研究发现不少民众有维生素D不足的问题，其根本原因并非因为防晒过度所造成，而是我们在室内生活为主的狀况下，接触阳光的机会已经大大减少加上饮食摄取补充不足才是主要原因。皮肤科医师所建议的防晒措施，绝对不是要大家每天躲在家

2017-09-25 19:11:09 312

转载自创的健身操

图1 图2自创一个健身操：如图2：膝盖尽量不弯曲，扶地。（图里，有跳起，有挪动脚步，都不一定做）起来。如图1：膝盖尽量弯曲，转身90度，下蹲。（图里，踩地，等同下蹲）-=不知不觉间，我们发现心脏病越来越“青睐”更年轻的人，无论是新闻里，还是就在我们身边。我国每１０秒就有１人死于心血管疾病。心血管疾病危险因素流

2017-09-25 18:55:46 375

转载当工作压力比较显著

波多黎各，蒙特克里斯托杯大会暨高尔夫锦标赛（Montecristo Cup Conference +Golf Tournament）的宴会再过几分钟就要开始了，550名宾客，5道菜的菜单。这时，厨师长米格尔·加西亚（Miguel Garcia）突然发现洋蓟汤有问题。他手下的一名初级厨师在汤里错用了婆罗参，这意味着一大锅汤都得重做，从头开始。以当时的状况来看，想要按时准备好菜品绝非易

2017-09-16 09:39:12 280

转载照明：不一定舒服

你喜欢灯火通明的夜景吗，喜欢被万家灯火点亮的不夜城吗?住在城市的现代人已经越来越不“怕黑”了，因为我们周围充斥着各式各样，甚至各种颜色的光源。不过，这些看似“光明”美好的夜生活带来的不仅是光污染，还会影响我们的健康。哈佛大学的一项新研究发现，如果社区的夜间户外光照水平较高，住在这里的女性患乳腺肿瘤的风险就会更高。研究人员认为，该发现为以往的同类研究提供了坚实的证据。研究光照水平和患病风险有关

2017-09-16 09:33:39 186

转载虚症的虚指什么

-=杏仁哪个国家几乎和肿瘤绝缘？据《深圳特区报》报道，斐济是全球唯一的无肿瘤国，不仅无肿瘤，而且人均寿命长。而今年2月份，国家肿瘤中心发布了中国最新肿瘤数据，汇总了全国347家肿瘤登记点的数据。报告显示，我国每天约1万人确诊肿瘤；每分钟约7人确诊患肿瘤！为什么斐济人民可以不得肿瘤？这里有什么秘诀呢。科学家经过研究发现，斐济人不患肿瘤是因为它们的饮食习惯，还有生活习惯。简洁概况就是一

2017-09-15 13:15:13 603

原创职业性格

在商业里，最高的状态，都因为不是非常真实，必定有一定程度的欺骗。底座不很强硬的杂凑群，不那么较真。饭店，在路边。或很贵，但即便在路上，不一定真的进去吃。不必须，还进去吃。商业，尤其很高端的，都有欺骗性。比如，现代一个工具，软件，有很多用法。现在让你拿来改进，开发。你或不知道原来有多少用法，因为有不同的用法协议。能否稍微改造，用其他协议？或已经支持了其他协议？都不一定诚实地

2017-09-15 13:02:58 198

原创弄懂了阴阳转换，穴位或为丹田的宿

辩证系统，大的系统可以代入小的系统。条件：尊重多元。比如，写诗，就用一些景物来说明更大的东西。代入了。代入的现象，证明其成功的标志，为小系统有了更强的反馈。在微博里，搜“找中医”“中医说”，非常好的自我体检（中医体检一般更贵）。丹田，一般说的在消化的脏器附近。但，人的磁场说明，心脏比大脑更能有念力。尤其放出的荷尔蒙对治疗一些自己的系统问题有决定性作用

2017-09-14 13:32:36 960

转载日常信息用料

【解酒食物你要知道】①白萝卜：取1千克白萝卜，捣碎后取汁，分2次饮用；也可在白萝卜汁中加入适量红糖饮用。②酸枣、葛花根：取酸枣、葛花根各10-15克，一同煎服，起到解酒、利尿的作用。③芹菜：将芹菜挤汁后饮用，可去除醉后头疼、脑胀、颜面潮红等现象生姜这么用能治病】夏天吃姜，小病不慌。你知道姜可以缓解这些病症吗？①牙周炎：先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即

2017-09-14 13:00:26 206

转载选苹果

-=天天吃两个苹果的特效及怎么吃“睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中，这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。虽表述有些绝对，但苹果确实是有着“全方位的健康水果”、“水果界的全科医生”之称，它的功效让医生看着都很惊讶。1、苹果”处方”：每天吃2个，远离心脏病、中风风险一项发表在《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新

2017-09-12 18:40:14 1645

转载因为互相联系，所以系统诊治

糖尿病确同心脏病有联系2型糖尿病在全球影响着超过380万人的健康，如今越来越成为一种全球性的流行性疾病，然而我们并不是非常清楚2型糖尿病的发病原因，同时该病也是诱发冠心病的主要风险因子，但目前研究人员并没有深入阐明二者之间的生物学关联，如今来自宾夕法尼亚大学医学院的研究人员对大量遗传学数据进行大规模分析首次深入解析了引发2型糖尿病的发病机制，同时阐明了2型糖尿病和冠心病之间的关联，相关

2017-09-12 18:33:30 175

转载行为饮食（不吃...)面健身

血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。血管为什么就堵了？血栓是最“沉默”的杀手无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。血栓在脑部血管产生就导致脑

2017-09-12 18:14:32 224

转载苦瓜，一个营养治疗的品牌

传统、中医发现的好东西，能让菜农给它涨价。但你多种点，知道它涨价不是炒作。坚持年年多种。另外，穷人一定不能省，你省的代价太大。对身体的占比太高。家族里，稍微富的，现在信息金融，给基层的商业提供了好的途径。米国要求的开放，能让国际的标准进入中国（现在的混改就让外资随便来）。苦瓜又名土瓜、王瓜、苦瓜莲、鸭卵瓜。性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5-羟色

2017-09-10 10:25:05 316

转载新型抗凝药被欢迎

研发口服新药可降低心房颤动治疗及脑中风与脑出血的发生率，惟提醒风险族群护心也要自我检测脉搏。林口长庚医院心脏血管内科医师詹益欣表示，心房颤动是心房内不规则电气活动，使心跳又快又乱，有些会出现心悸、晕眩、胸痛等症状，但有些甚至根本感觉不到任何症状。一旦血液在心房内因流速减缓或滞留形成血栓，流到脑部造成阻塞，即引发缺血性脑中风。在国人十大死因中，脑血管疾病居第 4位，其中缺血性脑中风就占了 7

2017-09-10 10:13:00 570

转载从中医角度体检健身标准

祝贺我的一个亲戚上了中医专业的大学。-=许多医生都认为加快新陈代谢可以使身体强壮，但最近医学专家们却发现过度强化的锻炼可能对身体造成损伤，使身体过早老化。而来自于东方的气功修炼方式却越来越受到热捧，近年来有关静坐有益身心健康的报导源源不绝。西方社会掀起的打坐风潮引起了社会的关注。不少美国商业和科技公司及学校都推荐打坐的锻炼方式。越来越多的科学证据显示，打坐可提升创造力、

2017-09-10 10:11:31 1552

转载牙齿-菠菜

咀嚼，有疏漏，在需维生素的地方（维生素好比是水藻），出现“糖碱地”。-=缺牙除了会影响口腔的咀嚼功能之外，美观也是一大问题，不过，现在还有最新研究发现，缺牙会提高心脏病的风险，这篇研究发表在2013年旧金山举行的美国心脏病学会（ACC）的年会上。研究同时发现，牙齿比较少的人，罹患糖尿病的机率比较高，每缺1颗牙齿，罹患糖尿病的风险可能增加11％。美国心脏病学会（ACC）的发表

2017-09-09 14:32:57 228

转载含糖饮料作为痰物

快速需要营养，觉得糖很好。糖进了体内，形成“糖碱地”。一名28岁男性，多年饱受痘痘长不停的困恼，虽有就医治疗却不见好转，直到医生询问患者饮食习惯，才发现该名病患每天都喝含糖珍珠奶茶。经皮肤科医师建议戒掉后，痘痘马上减少。皮肤变差、老化、易长痘痘和含糖饮料有关！含糖饮料会造成皮肤角质增生、毛囊异常，也会刺激雄性素生成，让人容易老化、皮肤变差、易长痘痘。「有痘痘问题的

2017-09-09 14:25:38 592

原创中医常写博客

中医本质为信息员。它的优点在信息，科技，投资，等等都用辩证来应用。中医或经常写博客，有个面。注册个domain。中医不一定专业搞。就睡眠来说，为什么身体里有很多离子？离子同游离的脂（饱和脂，相反的有杏仁、核桃仁）、游离的糖（人工糖，相反的有玉米须），在体液里争抢。离子，钠离子、钾离子、钙离子，能如信使，快速传送营养需要的信息（指令）。

2017-09-08 08:08:40 653

转载好睡眠有利血管

一个方法，血管问题、睡眠问题一起搞定中老年人两大问题：血管问题、睡眠问题。这两个问题不好，身体就不会好。但是这两个问题要是一起治疗，估计很难，不过我们要说，只要把脖子治了，这两个问题就能一起治，你相信吗？脖子，是连接人体和脑子的桥梁，如果脖子出问题，头自然就不好，头晕头痛，脑血管压力忽高忽低。有的人不懂，光看脑子，那是怎么都看不好的，很多人活血的药物吃了没用，也是这个问题：药不对症，病症没

2017-09-08 07:58:08 545

liuyaozhongbjca的博客