心慌的原因可能是由于植物神经的过度兴奋或者不规律引起的。

比如说，当你处于高度紧张的状态下，植物神经会持续地分泌出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，使你的心跳加快，血压升高，呼吸急促，出汗等。这样的状态持续时间长了，就容易出现心慌的症状。

失眠的原因也可能是由于植物神经的失调引起的。当你感到焦虑、紧张或者抑郁时，植物神经的平衡就会被打破，导致你难以入睡，或者容易惊醒，睡眠质量差等问题。