本文探讨了情绪管理中的关键点，如稀缺心态导致的负面情绪影响、急于求成带来的焦虑，以及如何通过心智富足来缓解压力。作者强调理性选择和自我认知在情绪调控中的重要性，尤其对于互联网创业者而言具有指导意义。
很多人以为情绪就是耍小脾气，其实我觉得情绪是人生中最复杂的，有个问题之一。这也说到情绪力，它是多角度看问题的智慧 这里面有三个大的店，大家可以借鉴参考，稀缺心态，让人变笨变傻。就是你越缺什么的时候，这个时候你的情绪会变得迟钝，没有耐心，目光短浅。这时候你的行动力，自控力，反应速度还是智商表现都比平时差大半截。这里面提及到心智带宽这个关键词。也就是说任何制造压力的事件，都会挤占我们的心智带宽，你比如说考试的期限，失业的担忧，只要我们的注意力被一个巨大的事情所吸引，我们就有可能进入稀缺状态，进而降低我们的薪资贷款，作出不理智的行为
第2个关键点就是急于求成，焦虑就会丛生，因为我们现在什么都不缺，但是一对比下来你都觉得哪哪都是压力。跟别人对比多了，你就会想多学技能多成长，所以这个时候你就会面临很多任务，那么这个时候你的薪资贷款就会降低，反而没有了行动力和自控能力。
说了那么多焦虑的点，那有什么能解除这些焦虑感呢？我觉得一点就是心智富足，方能解忧。就是你要时刻保持对环境的觉知理性的选择，别人有的你不一定要有别人会的，你不一定要会生活是自己的，你只要搞清楚自己需要的是什么，那就够了#转化心情大法# #你如何稳定情绪# #管理自已的情绪# #该怎样改变心情# #强势文化# #信息差认知差变现# #互联网创业# @罗锦威
604
被折叠的 条评论
为什么被折叠?
到【灌水乐园】发言
