智商测试知多少：分类、用途与争议

智商测试是一种科学测试行为。智商测验包括十一个项目，有常识、理解、算术、类同、记忆、字词、图像、积木、排列、拼图、符号分别测验，完成整个测验大约需要一小时，汇总分析，写出测验报告约需要一个小时。

德国智商协会开发的智商测试题

测试说明
共有39道题，每道题都是选择题，你确定后，单击答案，自动进入下一道题。在右侧的题目索引列表中，显示该题目的答题状况，你可以自由选择答题，或者顺序答题。在左下角是答题计时器，在你进入界面后就开始从40分钟，开始倒计时。用时越少，分数越高。

测试结果
在你答完所有的题后，单击右下角的Menu菜单中的Submit按钮，完成答卷。系统将会给出测试结果。

界面翻译
The test is finished：测试已经完成； Your IQ is calculated as being：你的IQ成绩是； Calculated using standard deviation：测试使用的是标准方差； Calculated other deviation：使用其他标准方差。单击方差按钮，将会自动换算你的得分。 低于75分为Very low(十分低)；75－90分为low(低)；90－110分为Normal(一般)；110－130分为High(高)；130分以上为Mensal level(天才). 3. 据说爱因斯坦的分数是160分，看看你的分数能够得多少分。例如你测得智力为119; 可在表中查到119为 84%，120为89%; 那就证明你比 84%—89%的人要聪明！

发展历程

早期编制的智力测验多采取个人测验的形式。这是单独评估心智功能的最好方法。

目前国际上常用的个人智力测验主要有两种：斯坦福-比奈智力量表和韦克斯勒智力量表。这两种测验在中国都有修订本。
韦克斯勒量表还可用于诊断一定范围的心智失调。
团体智力测验多属于汇选式（或识别型）的纸笔测验，内容包括文字推理、数字运演、普遍常识以及非文字推理等项目，一般适用于教育、工业和军队等部门，可较为迅速地获得有关被试心智功能的客观指标。特殊智力测验是为了适应特殊人口的需要而制定的，例如婴儿和学前儿童测验着重探讨发展问题，并倾向于强调感知能力的作用。弱智和文盲的智力测验也属此类。

特殊智力测验通常包括非文字的项目，诸如画小人，图像分类、拼图、搭积木和解谜等。学习能力测验或学业能力测验比普通智力测验的范围较窄，它们只测量那些影响学业成功的基本能力。同团体智力测验一样，它们也属于纸笔测验，并运用汇选式项目，其内容也与团体智力测验相似，包括词汇、数字、常识、非文字推理等，还有一些阅读理解的项目

意义

智商测试的意义如下：

了解智力发展水平：通过测量智商，可以了解个体在同龄人中的智力水平。
评估潜能：智商测试可以评估个体在语言、数学、逻辑等方面的潜能，帮助了解个体的优势和劣势，从而进行有针对性的教育和培训。
指导教育：智商测试结果可以作为教育指导的参考，帮助制定个性化的教育计划，提高教育效果。
发现问题：智商测试可以发现个体在学习、情绪、行为等方面的问题，如智力发育迟缓、注意力不集中等，从而及时采取干预措施。

需要注意的是，智商测试结果并非绝对，不能完全决定一个人的成功与否。因此，在使用智商测试时，应避免过分依赖结果，全面评价个体的各方面能力，并关注其心理健康和情感需求。

益智饮食

核桃和芝麻
现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。

豆类及其制品
含有人体所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的功能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量最多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。

鱼肉
鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

 

瑞文智商测试API接口

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