有关人的普通心智功能的各种测验 的总称。又称普通能力测验。
编制这类测验的目的是为了综合评定人的智力水平。一般智力测验都是为了给自己的智力确定一个范围。
智力测验有各种类型，如个人智力测验、团体智力测验、特殊人口（如婴幼儿、智力落后者、言语障碍者和身体残疾者等）用的测验以及学习能力测验等。
心理学家强调测验的标准化，认为智力是对受测验者在某些工作中操作水平的描述性标记。
智力测验多数以言语推理测验为主要内容，如对词汇、词的异同及类比等项目进行测量，另外还包括一些测量一般常识、数值推理、记忆以及感知技能与组织技能的项目。
与情商的区别
首先，智商和情商反映着两种性质不同的心理品质。智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动能力等。也就是说，它主要表现人的理性的能力。它可能是大脑皮层特别主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情商所反映个体把握与处理情感问题的能力。情感常常走在理智的前面。它是非理性的，其物质基础主要与脑干系统相联系。大脑额叶对情感有控制作用。
其次，智商和情商的形成基础有所不同。情商和智商虽然都与遗传因素、环境因素有关，但是它们与遗传、环境因素的关系是有所区别的。智商与遗传因素的关系远大于社会环境因素。据英国《简明不列颠百科全书·智力商数》词条载：“根据调查结果，约70%-80%智力差异源于遗传基因，20%-30%的智力差异系受到不同的环境影响所致。”情商的形成和发展，先天的因素也是存在的。美国心理学家艾克曼的研究表明，从未与外界接触过的新几内亚人能够正确地判断其它民族照片上的表情。情感又有很大的文化差异。民俗学研究表明，不同的民族的情感表达方式有显著差异。儿童心理学研究表明，先天盲童由于社会交流的障碍导致的社会化程度的影响，其情感能力相对薄弱。人类学研究表明，原始人类的情感与文明人的情感有极大差异。他们易怒易喜，喜怒无常，自控能力很差。美国有的人类学研究者认为，人类童年时代的情感控制能力很弱，以现今的眼光看，很像是患有集体精神病。从近代史研究中也可以看到，人的情感容易受到社会环境的影响，人总是有着根深蒂固的从众心理。
再次，智商和情商的作用不同。智商的作用主要在于更好地认识事物。智商高的人，思维品质优良，学习能力强，认识程度深，容易在某个专业领域作出杰出成就，成为某个领域的专家。调查表明，许多高智商的人成为专家、学者、教授、法官、律师、记者等，在自己的领域有较高造诣。情商主要与非理性因素有关，它影响着认识和实践活动的能力。它通过影响人的兴趣、意志、毅力，加强或弱化认识事物的驱动力。智商不高而情商较高的人，学习效率虽然不如高智商者，但是，有时能比高智商者学得更好，成就更大。因为锲而不舍的精神使之勤能补拙。另外，情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力，因此，对人际关系的处理有较大关系。其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联。情商低的人人际关系紧张，婚姻容易破裂，领导水平不高。而情商较高的人，通常有较健康的情绪，有较完满的婚姻和家庭，有良好的人际关系，容易成为某个部门的领导人，具有较高的领导管理能力，情商（EQ）会影响智商（IQ）的发挥。,
与智力的关系
智商是智力商数的简称，它通过一系列的标准测试测量人在其年龄段的智力发展水平。
智力是一种综合的认识方面的心理特性，它主要包括：
1、感知记忆能力，特别是观察力：
2、抽象概括能力（包括想象能力），抽象概括能力（即逻辑思维能力）是智力的核心成分；
3、创造力，则是智力的高级表现。
标准
智力的高低直接影响到一个人在社会上是否成功。智力的高低以智商IQ来表示，不同的智力理论或者智力量表用不同的分数来评估智商 ，
比如，在韦氏量表中，正常人的智力是IQ在90到109之间；110到119是中上水平；120到139是优秀水平；140以上是非常优秀水平；而80到89是中下水平；70到79是临界状态水平；69以下是智力缺陷。
一般来说，智商比较高的人，学习能力比较强，但这两者之间不一定完全有正相关。因为智商还包括社会适应能力，有些人学习能力强，他的社会适应能力并不强。
进行这种测验，首先需设计出一套问题，让应试人回答，从答案中计算得分。如著名的法国“西比量表”，共30个题目，后来美国人增补为90个题目，改称1916年“西比量表”。
量表中的问题，难度由浅入深排列，以通过题多少作为鉴别智商的标准。得分在90－110为正常智力，140以上者为最优，70分以下者为心智不足。
智力测试分为两类：一般智力测试和特定智力测试。
具备条件
作为一个智力测验，要是它成为精密而又客观的测量工具，至少必须同时具备以下五个基本条件。这五个条件，既可以用它作为评定各种能力测验的标准，也可以作为测验的原则。
（一） 效度
1、 效度的含义。效度指的是测验对所要测量的智力特征的正确程度。一个测验的效度越高，表示它所测结果越能代表所要测的智力的真正特征，该测验也就越能成为有效的测量工具。例如，某学院运用一套智力测验来挑选入学学生，测验结果即得到一组分数。等到及格学生入学并修完课程以后，由其学业成绩而获得同一组学生的另一组分数，第一组分数表示学生们的预测能力，第二组分数表示他们的实际能力。如果发现凡在智力测验上的高分者，其在校成绩也高，在智力测验上得分低者，其在校成绩也低，这就表示该智力测验有相当高的效度。
2、 效度系数。求效度系数一般采用统计的方法，以所测得的分数与所希望测得的分数（根据特定的标准）之间的相关系数来表示。一般来说，一个智力测验的效度系数达到0.3以上即算相当有效，因为除了效度本身数值的大小以外，测验人数的多少也与效度系数的高低有关。一般智力测验的系数多在0.3到0.6之间，效度系数越接近1，说明其效度越高。
（二） 信度
信度是指测验结果的稳定性或可靠性的程度，即个人在同一测验上数次测量结果的一致性。它表现在：（1）一个测验内各个项目的得分是否基本相符；（2）两次测验的分数是否前后基本一致。
决定测验的信度时，最常用的方法时重测法。即用同一种测验，对同一组受测者，前后测量两次，根据两次的分数，计算相关系数，这个相关系数又称为信度系数，按其数值的大小表示该测验的信度的高低。一个良好的测验，其信度系数通常都在0。9左右。
（三）常模
个人在测验上的实得分数，称为原始分数。原始分数的本身，显示不出什么意义，必须参照标准样本的平均分数与各分数的分配情况，才能决定个人在分配中的地位是高于平均数，还是低于平均数。这个标准化样本的平均数，即为测验的常模。因此，一个测验的常模，也就是解释测验分数的主要根据。
测验必须经过标准化，才能成为客观的测量工具。在标准化的进程中，首先应从将来实际应用该测验的全体对象中，抽取足以代表全体的样本先行测量，并以样本分数为根据建立常模。为使测验标准化而抽取的样本，即为上述的标准化样本。
（四） 实施程序
任何测验编制的目的，均在于实际应用以鉴别个体的能力。在实际应用时必须有一定的实施程序。否则，即使上述三个条件全部具备，也未必能发挥测验的功能，达到鉴别个体能力的目的。所谓“一定实施的程序”，即指一个测验在实施进程中，凡是主测者应做的事和应说的话都必须予以标准化。即无论是谁使用同一测验时，都应做同样的事，说同样的话。
（五） 记分方法
测验的结果是通过分数来体现的，只有可靠的分数，才能提供有用的信息。因此，在测验时，如何计算原始分数，如何换算成其他分数，如何使用常模等，必须在说明书内详细规定。无论采用何种记分方法，都必须符合客观、正确、迅速、经济、实用的原则。
意义
智商测试的意义如下：
了解智力发展水平：通过测量智商，可以了解个体在同龄人中的智力水平。
评估潜能：智商测试可以评估个体在语言、数学、逻辑等方面的潜能，帮助了解个体的优势和劣势，从而进行有针对性的教育和培训。
指导教育：智商测试结果可以作为教育指导的参考，帮助制定个性化的教育计划，提高教育效果。
发现问题：智商测试可以发现个体在学习、情绪、行为等方面的问题，如智力发育迟缓、注意力不集中等，从而及时采取干预措施。
需要注意的是，智商测试结果并非绝对，不能完全决定一个人的成功与否。因此，在使用智商测试时，应避免过分依赖结果，全面评价个体的各方面能力，并关注其心理健康和情感需求。
益智饮食
核桃和芝麻
现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。
豆类及其制品
含有人体所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的功能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量最多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。
鱼肉
鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
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