HUAWEI WATCH GT5运动健康与减脂塑形测算逻辑

活力唤醒：三环目标，开启元气一天

通勤路上，刻意绕远步行，三环进度条悄然攀升。午休时，一场15分钟的办公室健身操，让活动时长达标，表盘弹出的“目标达成”动画像一场无声的喝彩，每天简单动一动，走一走，点亮三环更是点亮生活状态~

科学减脂：打开热量缺口，告别盲目运动

下班后的健身房，有氧运动45分钟，让身体燃起来！晚餐再给自己加个鸡腿，犒劳一下努力的自己！减肥路上从不委屈自己的胃与嘴，一称体重竟然还能瘦2斤？！也许，减脂的核心不是锻炼，也不是节食，而是打开身体热量缺口，华为GT 5平衡吃与动，减脂效果自然看得见！

锻炼记录：运动日志里，藏着成长的仪式感

结束跑步时，GT 5自动记录多维锻炼记录，左右滑动即可查看最近锻炼数据，5公里配速比上周提升6%、最大摄氧量涨了2个点。有时候，它更像一位理性参谋：每次运动的所有细节都尽收眼底，身体的每个小变化更是比自己还清楚。曾经靠毅力硬撑的运动计划，如今被拆解成一张张有温度的数据卡片，让每一次运动都有迹可循。

训练状态：读懂身体，比逞强更酷

跑步时，它跟紧步频/配速，游泳时，它记录SWOLF指数/划水频率。训练数据就像是身体的实时数据看板，智能语音播报让你在运动时也能掌握身体节奏。那些曾经晦涩的专业指标，在抬腕、滑动、瞥视的瞬间，变成了人人都能读懂的身体语言。它不催促你成为运动健将，只是真实的数据告诉你：所谓成长，不过是把今天的数值，变成明天的底线