奎特尔星球新大招—神功护体过秋冬！

这周Shawn估计会比较忙，公众号怕要荒，这几天成都气温突然骤变，事先准备点资源给大家抵御寒风。之前也提到过，公众号全是技术文章未免太过冰冷，虽然Shawn会在教程中穿插一些游戏、动画让文章看起来没那么枯燥，这只能暖心，不能暖体，还是应该从座位上站起，活动下筋骨。

这两天成都降温比较大，为大家准备了一套护体神功，想当年司马懿就是修练了这套神功，打败了刘备、曹操、诸葛亮，Shawn也准备练练，以后就将它做为奎特尔星球的「镇星神功」了。

第一式：两手托天理三焦

第二式：左右开弓似射雕

第三式：调理脾胃须单举

第四式：五劳七伤往后瞧

第五式：摇头摆尾去心火

第六式：两手攀足固肾腰

第七式：攒拳怒目增气力

第八式：背后七颠百病消

八式集合，小伙伴们转起来学起来哦！

八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

奎特尔现在有两把锤子，一把是雷神之锤，一把是昊天锤，再加上八段锦护体，我相信奎特尔星球会更有生命力！

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