中医基础 经络之 奇经八脉 走向分布全攻略｜考研必背口诀+真题

声明：本次整理，为个人观点，仅作为中医学习或医学考试的参考。请不要用您的症状，轻易套用。如有不适，请线下就医，辨证施治。

一、核心知识点精讲

1️⃣奇经八脉走向规律（纵横向分类）

类型

经脉名称

走向特点

纵行脉

督脉、任脉、冲脉

均起于胞中（女子胞/男子精室），沿躯干正中或两侧纵向分布

横行脉

带脉

唯一横向环绕腰腹，如腰带束衣

斜行脉

阴维脉、阳维脉

分别从下肢内、外侧斜向躯干上行，维系阴阳经脉

环行脉

阴跷脉、阳跷脉

起于足跟，内外踝交替上行，交汇于目，调节肢体运动与睡眠

2️⃣分布特点与功能关联

（1）督脉

• 分布：脊柱正中线→巅顶→鼻柱（分支入络脑）
• 功能：总督诸阳经，主脑、髓、肾气（“阳脉之海”）
• 交会穴：与手足三阳经交于大椎，与足太阳经别入于心

（2）任脉

• 分布：腹胸正中线→咽喉→环唇→目下
• 功能：总任阴经气血，主胞胎与生殖（“阴脉之海”）
• 交会穴：与足三阴经交于中极、关元，与阴维脉交于廉泉

考研高频考点：
任脉“主胞胎”的经典依据——《素问·上古天真论》：“任脉通，太冲脉盛，月事以时下”（2023年北京中医药大学真题）

（3）冲脉

• 分布：
  ▪️ 前支：挟脐上行，布胸中▪️ 后支：沿脊柱上行▪️ 下行支：循股内侧至足大趾
• 功能：调节十二经气血（“十二经之海”），主月经与生殖（“血海”）
• 交会穴：与足少阴经交于横骨、大赫等11穴

（4）带脉

• 分布：第11肋→环腰一周，状如束带
• 功能：约束纵行诸经，固护胎元，主带下病
• 经典病候：《难经》“带之为病，腹满腰溶溶若坐水中”（2021年真题）

3️⃣维脉与跷脉的分布对比

经脉

起点

上行路径

功能侧重

阴维脉

小腿内侧（筑宾）

股内侧→腹→咽喉

维系阴经，主心痛、胃痛

阳维脉

足跟外侧（金门）

下肢外侧→胁肋→项后

维系阳经，主寒热、头痛

阴跷脉

足跟（照海）

内踝→胸→目内眦

主下肢内侧运动，司眼睑开合

阳跷脉

足跟（申脉）

外踝→肩→目外眦

主下肢外侧运动，司寤寐调节

关联：
失眠（阳跷脉亢盛）与嗜睡（阴跷脉不足）的针灸取穴原则（2022年广州中医药大学真题）

二、考研真题高频考点解析

▶️选择题抢分点

1. 分布特征题：
   “环腰一周，约束诸经”的经脉是？——带脉（2024年预测题）
2. 功能对应题：
   调节眼睑开合的经脉组合是？——阴跷脉与阳跷脉（2023年真题）
3. 经典条文题：
   “冲脉者，十二经之海”出自？——《灵枢·海论》（2021年南京中医药大学）

▶️简答题高分模板

题目：简述冲脉“一源三歧”的循行特点（2024年预测）
答案框架：
① 起源同一：与任、督脉同起于胞中；
② 分支路径：
▪️ 前支（浅层）：挟脐上行布胸中
▪️ 后支（深层）：沿脊柱上行
▪️ 下行支：至足大趾与足少阴经交会；
③ 功能整合：贯通三焦，调节气血上下运行[]。

三、必背口诀与经典条文

速记口诀

督脊任腹冲三歧，带脉环腰如束衣；
阴维筑宾系阴络，阳维金门阳脉齐。
跷起申照司目动，寤寐阴阳两相宜；
八脉分布藏玄机，临床辨证是根基！

经典条文（标☆为考研高频考点）

• 督脉：☆《素问·骨空论》“督脉者…贯脊属肾，与太阳起于目内眦”
• 冲脉：☆《灵枢·逆顺肥瘦》“冲脉者，五脏六腑之海也，五脏六腑皆禀焉”
• 阴跷脉：《难经》“阴跷为病，阳缓而阴急”

四、复习策略与避坑指南

1. 动态绘图法：在人体轮廓图上标注八脉走向，用不同颜色区分纵、横、斜行脉。
2. 病候反推法：通过典型病症记忆经脉功能（如带脉病→腰酸腹坠，冲脉病→月经紊乱）。
3. 真题溯源法：近5年75%考题集中在督、任、冲脉的分布与功能（重点掌握交会穴与经典病候）。