想睡觉又睡不着有什么办法，可以帮助睡眠的助眠好物推荐

晚上睡眠质量不好，相信很多小伙伴都有体会过，长期处于睡眠质量不好的状态，很容易会感到身体疲惫，在白天力不从心的感觉。然而我们可以使用一些帮助睡眠的一些好物来改善我们失眠状态，下面这些助眠好物就分享给大家，大家可以多多尝试，尽早改善失眠~

1、南卡Zzzz枕中宝助眠音箱

越来越多人有睡眠障碍这个困扰，可能大家都知道在睡前听音乐可以改善睡眠状态，但是害怕长时间这样会损害听力，这款助眠音箱就是长期使用都不会对身体产生任何的副作用的一款助眠产品。

南卡Zzzz枕中宝助眠音箱，采用特殊的骨传导音乐助眠的方法，在骨传导的技术传播声音，播放音乐时，其助眠效果可以提升85%。相比其他的助眠方式，南卡枕中宝Zzzz助眠音箱是一种无副作用的，使用起来也会更加地安全。

使用方式也非常简单，手机连接上对应的蓝牙后，将南卡Zzzz枕中宝助眠音箱放置在枕头底下即可，我们听起来的感受就像是立体音箱一般，无论是趴睡、仰睡，还是侧睡，可以享受立体音效。骨传导黑科技传播声音的方式，打造一个属于你的枕下”私享音箱“，有入耳式的音乐效果，却没有入耳式的负担。

尝试了许多方法都没有效果的小伙伴们，可以试试这种新颖的眠方式，南卡Zzzz枕中宝助眠音箱可以免费试用七天，不合适还可以退货，合适就能改善睡眠促进健康，是一个很不错的选择。

2、Muji超声波香薰机

香薰机的功效类似于加湿器，可以在香薰机里面加入香薰精油，让卧室达到一个湿润的宜人的状态，还能同时让卧室拥有香味。晚上闻着香味也能快速地进入睡眠。这台Muji 超声波香薰机，出雾细腻，睡觉之前，滴上助眠的精油，超声波转化成雾气扩香，基本上十分钟左右，房间里就会香香的，特别舒适。

3、爱满分睡眠仪

这款睡眠仪是利用手脑同频联动放松神经的原理，在夜晚心烦意乱睡不着时，通过睡眠仪的轻微电流经手少阳三焦经路线传导到第三脑室睡眠中枢，诱导人体物理产生有助于睡眠的物质从而进入深睡眠状态。物理发给送入睡，可以在失眠时有效告别药物的依赖，用更科学的方法，来帮助我们进入睡眠。

4、富安娜决明子健眠枕

想要好的睡眠，一个好的枕头必不可缺。富安娜的决明子健眠枕就是一个不错的选择。这款枕头的枕芯内里有放置可以帮助睡眠的天然决明子，不仅使用起来让我们更加舒适，也更加具有助眠的效果。一款贴合自己使用的枕头真的可以帮助我们在晚上更好地入睡。

5、蓓慈517全自动足浴盆泡脚桶

泡脚其实对于保证一个良好的睡眠也是发挥着很大的作用，睡不好时，可以试试具有按摩功效的泡脚桶，可以在一定程度上改善我们的睡眠质量，加快入睡时间。这款电动泡脚桶，有两种不同的按摩状态，还有水电分离加热系统，也能够让我们在使用时更加地安全。