如何增加一个人的自信心呢?
万年老幺
01
珍爱自我:一个有自信的人首先应该有自知之明,一个人的价值如果依赖他人来证实,那么他不可能会有自信。珍爱自己并不是要视自己为圣人,看不起别人,而是要根据自己的意愿将自己作为一个有价值的人;而予以接受,自爱的能力是你用来审视自己的一面镜子,如果你总是厌恶自己,心理上把自我价值否定了,别人也会认为你是一个无价值的人。珍爱自我,就是要选择积极的自我形象,给自己建立自信的充分的理由。
02
赞许自我:别人的赞许的确能使人高兴,但没有别人的赞许就忧心忡忡,闷闷不乐,这本身就是不自信的表现。如果总是寻求别人的赞许就相当于在说:“不要相信自己,先听别人的意见如何”。发展下去就会逐步怀疑自己,越来越受到别人的支配。自信就要自我赞许,不为他人的意见所左右。当你认识到自身的价值,决定选择一种行为而别人又反对时,也不要感到沮丧。因为那是一种自然现象,别人也不是什么都看得远、懂得多。在奋斗的过程中不断赞许自我,不断加强自信,你的事业肯定会更有成效。
03
激励自我:自信的人要敢于进行任何新的尝试,接受新的挑战,不可固步自封。那些杰出人物的事迹,证明了他们的成功都是向无知做出挑战、敢于冒险的结果。神秘的未知是人发展与激情的源泉,而现实生活中,许多人往往将未知与危险等同起来。鼓励自我,首先要敢于走自己的路,用新的目光重新看待自己,去尝试那些你一向认为力所不及的事情。激励自我,还要摆脱外界的安全感。这样的安全感意味着做事有了可靠的保障,意味着没有激情、没有风险、没有异议。当你认为没必要按别人的看法办事时,就没有什么失败,而是一次从另一角度对成功的证明。用一种全新的观点来激发自己的热情,不断地创新,这就是人的自信心。
04
积极行为
列出你性格中积极方面,可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面,努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范,而不是一个不现实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。
●不要用酒精刺激自信心。 自我评价记下你的优点和成功,可着眼于积极的生活,增强自信心。
增加一个人的自信。得到别人的称赞是最容易增加1个人的自信的。如果一个人没什么自信,比较自卑的时候,可以多称赞一下他给他一些信心和动力,多鼓励他就可以了。
1.敢于挑战自己害怕的事情。
2.自信来源于才能,只有多学习,才能提升自己价值。
3.培养自己动手实践的能力,明白透彻了说话才有底气。
4.多和外界交流沟通,了解自己,增强自己的自信心。增加自信心,要学会增加自己的内涵;打扮自己;别习惯低头,不要畏畏缩缩的;尝试自己一个人独立做一些事;遇到问题勇敢面对而不是逃避。
前提你自己也得有能力,能够赚钱,不依赖任何人,可以做到独立。学习更多的技能,可以丰富自己的生活也能让你在人际交往的过程中,有小许的成就感。时间一长,慢慢的就可以增加自信心。当然,在你做成某件事情,或是在某个行业里/公司里,做了一件让所以人钦佩的事情,大家都会对你投去赞许的目光和认可。你的自信心也会爆发的。自信这个东西,因为性格跟周边环境也有关系,对于内向不太爱说话,和他人沟通的人说话没底气,比较容易自卑。自信心不是别人给的,是你自己给自己的!