02_如何提升自己的自信和勇气

① 自勉语录

• 这个世界上没有谁是完美的,大家都有黑暗的一面以及缺点,你要绝对的相信自己,你可以一边往前走,一般进步 ;

• 我自风情万种,与世无争 ;

• 去做你害怕的事情,害怕自然会消逝 ;

② 提升自信的小技巧

• 远离那些喜欢打击你,贬低你的,或者是调侃你的人或者朋友,道不同不相为谋 ; (潜移默化的影响是很大的)

• 重复重复,不停的重复,不停的改进! 你为什么不自信? 是因为你害怕,你不熟悉,不擅长. 所以你要勤加练习,不停的熟悉它,当你熟悉到一定程度,你就会变得自信 ; (过了那道坎可能成功就在后面)

• 意识真的会影响一个人的行为的! 所以你在做一件事情的时候,要多给自己积极的暗示,不要给自己负面情绪,负面情绪没有任何的用处 ;

• 将自己的一些优点或者是成绩记录到脑海上或者是写到纸上,每当你不自信的时候,就拿出来读一下或者是在脑海中复现一下 ;

• 只要你获得了成绩,你就把它记录下来,当你获得成绩越来越多的时候,你就会越来越有自信,因为你越来越喜欢这样的自己 ;