失眠睡不着觉怎么办?这些助眠好物帮助你走出失眠

相信在现在的生活当中，很多人都会受到失眠的困扰，每天得不到充足的睡眠以及睡眠质量不高，这样长时间都会影响着我们在白天的生活，精神状态不佳，还会影响工作。下面这些助眠好物，都可以在一定程度上改善自己的睡眠，大家可以试试看，哪个对自己更加有效。

1、南卡Zzzz枕中宝助眠音箱

在夜晚越来越难以入睡，很多人就会选择一些口服助眠药物来改善自己的睡眠状态，虽然这种方式见效很快，但长期这样也会对自己的身体会有一定的副作用和依赖性。

南卡Zzzz枕中宝从概念树立到投入研发，累积研究了8000多名国内睡眠不足人群的睡眠数据，为的就是实打实做出最适合国人的无副作用助眠产品。它是无任何副作用的助眠产品，利用骨传导技术，让音乐助眠的优势最大化，提高了其85%的助眠效果，得到了很多长期睡眠不足人群和睡眠业内人士的肯定。

在睡前使用这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱时，直接放置在枕头底下，就可以体验到自己的“私人音箱”，并且音质很立体，听感很不错。无论是在睡前听音乐、追剧、刷抖音，音质都完全在线。实现不用戴耳机也可以享受到耳机的听感，也不会打扰到旁人。

如果你觉得这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱没有达到自己期待的预期，也是可以七天内免费试用退货的，睡不好可以多试方法，说不好这个方法就能改善你的睡眠状态了。

2、左点睡眠仪

大家在睡眠不好时，不妨可以试试物理助眠的方式。这款左点睡眠仪，是夹耳式的方式，随时随地都可以使用，并且不容易掉落。通过轻微电流，刺激神经，这款睡眠仪具有助眠效果，是使用了CES疗法，是属于一种非药物方式能够促进镇静性物质分泌的疗法。在睡前可以使用它来帮助我们更好地入睡。

3、安耳悠耳塞

对于睡眠质量不好的人来说，耳塞是必不可少的东西。OHROPAX是德国百年品牌，采用优质的慢回弹吸音棉，柔软舒适，强效隔音的同时缓解耳道疲劳。它的外形是仿耳道设计，更加贴合而导轮廓，隔音效果更加出色。同时OHROPAX耳塞还有四款型号可供选择，总有一款适合你的耳朵。

4、草晶华酸枣仁百合破壁草本茶

酸枣仁百合茶适量喝具有一定宁心安神的作用。茶中，酸枣仁归肝、胆、心经，其中含有大量的维生素、纤维素等物质，百合也具有一定的安心作用，因此，酸枣仁百合茶的食用价值是很高的，适量喝对于缓解人体惊慌、心烦、舌质发红等症状，具有很好的缓解作用，因此酸枣仁百合茶具有一定清心除烦的作用。如果你是因为心情焦虑而导致睡不好，不妨试试在睡前喝一杯。

5、BLAUPUNKT蓝宝头皮按摩仪

这款头部按摩仪的外形放在头上就像一个小怪兽一般，使用时，可以让头皮放松，全身舒压，让头皮跟着你一起深呼吸。还有IPX7级的防水功效，可以干湿两用，四个小触角，可以全方位照顾到每一处的头皮，睡不好可以在睡前使用这款头部按摩仪，让你的头部神经感到前所未有的舒适，放松之后就可以躺在床上慢慢地进入睡眠状态啦~