风雨飘摇的2022，充满希望的2023

工作：又跳槽了，没想到工作不足半年又一次选择了辞职，这次还是裸辞，在就业环境不乐观的情况下平添了很多烦恼，卡里的余额只够维持两个月的房贷，不断受到打击再不停的给自己鼓劲，历时一个月终于入职新公司。新公司人文关怀要多一点，虽然还是会卷但可以接受，并不会经常性加班。

健康：减重10kg，反弹2kg，最后总减重8kg，节食导致偶尔暴饮暴食，开始调整饮食，健健康康的瘦下来

这一年没有好好护肤，皮肤比较差经常爆痘，平时饮食比较喜欢吃辣，减少定外卖的次数，每天早起做饭，现在翻车的次数已经少很多了，朋友都说我做饭要比以前好吃很多，还有几道拿手菜了。

吃了两个月的中药调理身体，大夫说我气血不足、精神压力比较大，睡眠质量一直不好。

做了几个月的刘畊宏女孩，后来渐渐就有些懈怠了。

以前也喜欢徒步只是不会很频繁，导致每次徒步后都会很累，但很过瘾，今年有段时间每周一山，虽然爬的过程中还是会很喘，但基本可以跟着领队走在前面。

公司每周五晚组织打羽毛球，准备了装备但由于住的比较远，只去过一两次。

生活：延期10个月终于等来了交房，由于放开前公司对出京有限制，导致到目前为止还没有到房子里看看，今年回家的次数更少了，春天回一次，夏天回两次，冬天还一次没回

学习：这一年整个人属于摆烂状态，回到住的地方就什么都不想做，刷短视频有点上瘾，不知不觉就刷到很晚，偶尔打开一本书也没看几页，拖延症严重。

2023-Flag:
健康：继续每天早起做饭，锻炼、徒步、羽毛球

学习：多实践、多思考，考研！！！，用努力来记录自己的30岁

书单：先不列了，每月一本书

生活：照顾好父母，说话注意方式方法

疫情三年终于迎来了放开，出去走走。。。不限地方

新的一年开始准备装修，装修成自己喜欢的样子

工作：加强业务方面学习，考取数据治理相关证书CDGA/CDGP。