随笔 2023.7.26 谈酒精依赖

随笔 2023.7.26

似乎每隔一段时间都需要通过文字来自我治愈，简简单单，随意抒发，吐露出所有心声，卸下所有的重担，打字落笔的瞬间就很舒适。
今天晚上格外的emo，我发现自己正逐渐被一些东西所束缚，所控制，所以晚上理理头绪。症状好像并不明显，但是苗头又逐渐显现。喝酒是今天要谈的话题，以前喝酒是一件很快乐的事，但是今晚却忧心忡忡。
晚上一直担心一件事，酒精依赖！在过去的二十天里，我几乎每天都会喝点儿，啤酒或者白酒，习以为常并不以为意。关于喝酒这事，一直当作是生活乐趣之一。关于这点，又想起了伟东哥说的那句“珍惜你生活中的那些不良嗜好，那可能是你活在世上的唯一乐趣。”看似低级的洗脑话语，却又饱含着一些生活哲理，“良与不良”的界定只是人们的意识形态的现实表现，而意识形态又是具有多样性的。扯远了。。。
但凡和我吃过饭的人应该都知道，我喜欢喝酒，但是从不劝酒，就比如折耳根、螺狮粉、榴莲，恋者爱之，恶者弃之。我享受微醺状态的那种极致放松与舒适，脑海的天马行空所带来创造力的无限放大，情对、景对、人对、酒对，快乐加倍。但是最近一段时间的连续饮酒，以及今晚在酒庄走不动道的场景，让我不得不反思是否会形成酒精依赖，更甚者演变为嗜酒如命，耍酒疯，未来对家人造成伤害。这是我极不愿意看到的场景。所以变得很焦虑。
为此，我专门去搜索了酒精依赖相关的信息。普遍观点是把酒精依赖定性为精神疾病，会有明显的戒断反应，比较简单粗暴的自我判断标准为：晨起饮酒、酒前颤抖（戒断）、为喝酒撒谎。好像也都没有，我只在晚饭时间喝酒以及明确的知道自己该喝多少，量有限制（应酬局除外），以及从未出现过失控状态。这样一看，我可能就是酒瘾大点儿，并未形成依赖。回头一想，我姨父那种整日喝酒、喝酒失控、酒后打人，并被送入过精神病院的，可能就是患有酒精依赖症。可惜出院后并没有改变，过年见他依旧是二锅头不断，戒酒匿名会（全球戒酒互助组织）或许会是一个很好的选择。
我靠，原来我没病，劫后重生的感觉。这种治愈法是不是就类似于程序员都有个小黄鸭，自己说着说着就发现bug了，自我倾诉疗法。可能本质上焦虑的还是工作和学习的不顺利，这件事一时半会是解决不了的，一步步来吧。本来还想复盘下过去一段时间的经历的，这里就不写了。